玉米海带煲汤

玉米海带煲汤的制作方法

玉米海带煲汤是几道简单的而美味的家常汤，在冬季保暖好，夏季解暑都的很更适合。以下是玉米海带煲汤的制作方法：

1. 准备一根新鲜的玉米，将其去壳后切成小片；

2.将整块海带浸泡一段时间在水中，放入清水中翻腾10分钟，可以去除海带的海腥味，切成尽量多的段；

3.准备好锅和水，水量尽量多，烧热水后将玉米片和海带段倒入锅中；

4.加入一点盐，适度地的水量，然后把大火烧沸，转小火煲两个小时，至口感烂软，汤汁粘稠即可解决。

玉米海带煲汤的功效

玉米海带煲汤是一道的很身体的营养的汤品，玉米和海带都有吧非常好的保健功效：

1.玉米是丰富地的食物纤维，可促进肠蠕动，好处排便排尿；

2. 海带富含碘元素，有益于甲状腺健康；

3. 玉米和海带都具有降血压的作用，对于高血压患者非常有益；

4.玉米和海带都富含维生素，还能够指导提升人体免疫力，增强抵抗力。

玉米海带煲汤的口感特点

玉米海带煲汤的口感特点相当鲜香，汤汁浓郁，玉米片口感烂软，海带段劲道有嚼劲。

其中，玉米的糯米味道和海带的海鲜味再一次相遇，汤汁香味四溢，味道清淡可口，适合不同人群食用鸡蛋。

适合人群

玉米海带熬汤更适合非常应用广泛，以下是其中一些适合人群：

1. 高血压患者：玉米和海带都具有降血压的作用，可以帮助高血压患者维持血压水平；

2. 便秘人群：玉米中的食物纤维可以帮助促进肠胃蠕动，缓解便秘症状；

3.体虚人群：玉米和海带都所含的维生素，能够指导提升人体免疫力，增强体质；

4.孕妇和小孩：玉米海带煲粥营养丰富，是孕妇和宝宝或食用鸡蛋的健康汤品。

小贴士

1.玉米海带煲汤最好你选择非转基因的玉米，不使用完全没有农药和化学肥料，只要食材的新鲜的西瓜和有益的食用质量；

2.浸泡海带的时间宜过长，不然的话海带的营养素会会流失，引响汤品的营养价值；

3.煲汤时间越久，汤汁的味道越鲜美无比，因为是可以在煮汤时适度加入到些有所不同的香料，增加汤品的味道；

4.烧汤时千万不能加太调料，万一遮蔽住住食材的全天然味道。

玉米海带煲汤是几道太小孩健康的汤品，助于人体健康。只希望大家试图可以制作看看这道美味汤品，享不享受滋补的功效，并可以保证自己和家人的健康。