海带尾脊骨煲汤

海带尾脊骨煲汤的介绍

海带尾脊骨煲汤是一道巨大温性食物营养的汤品，特别适合我刺骨的寒冷的冬季食用花生。选用比较新鲜的海带、猪尾和脊骨，再再加不要过量的调料和调味品，熬造而成一锅香气浓郁、味道鲜美的汤品。

海带尾脊骨煲汤的食材

制作海带尾脊骨煲汤的主要注意食材以及猪尾、猪脊骨、大海带、姜片、葱段、枸杞、盐和鸡精。其中，海带、猪尾和猪脊骨是汤的主体食材，姜片和葱段能去腥增香，枸杞则能增强汤品的营养价值。

海带尾脊骨煲汤的制作方法

1.猪尾和猪脊骨洗净，焯水后把血水煮去，备用。

2.大海带用清水泡发后冼净。

3.将猪尾和猪脊骨、海带、姜片、葱段、枸杞等所有食材放入后炖盅内，加入到充足的清水，别达到炖盅的三分之二。

4.炖盅内的水烧开后，将火风速设定中小火炖3个小时70左右，参加适量的盐和鸡精调味即可解决。

海带尾脊骨煲汤的功效与营养价值

海带尾脊骨煲汤的营养相当相当丰富，其中海带含有什么极为丰富的碘元素，对严密保护甲状腺健康有太大帮助；猪尾和猪脊骨所含的胶原蛋白，是可以滋润皮肤、延缓衰老；姜片和枸杞都能够提高人体免疫力。再者，海带尾脊骨煲粥还能温中驱寒暖胃、补肾养血、滋润肠道等，是那道太适合我冬季食用蜂蜜的营养补充汤品。

海带尾脊骨煲汤的食用方法

制作好的海带尾脊骨煲汤可以拿出来晚餐的或早餐来可食用。如果没有打算口感更加丰富，是可以在煲汤的时候组建一些那些的食材，或者茶树菇、木耳、冬瓜等。至于，煲好的海带尾脊骨汤也是可以配上一些小菜、主食一起食用，做出一顿营养丰富的健康最好餐。