海带梗怎样煲汤

海带梗的营养价值

海带梗是海带剩下的的部分，含有多种微量元素蛋白质、钙质、纤维素包括多种维生素和微量元素。

其中，多含的岩藻酸是可以增加人体对具有放射性的吸收，能够帮减低放射性物质的危害，所以被奉为“海上森林之王”。

煲海带梗汤的基本方法

必须将海带梗清洗干净后，用清水冷水泡30二十分钟，可以去掉泡发后其余的杂物。

接着将海带梗盛有炖盅内，加入到不要过量的水，加入姜片，去除腥味。

结果炖8小时左右吧，煮至海带梗变得软烂为止，然后加入适量盐调味去掉。

煮海带梗汤的注意事项

海带梗不属于海鲜，易滋生细菌，煮之前要先再次刷洗，千万不可直接吃。

在选择炖盅的时候这个可以你选择陶瓷的，不成分重金属，同时炖汤时也也能一直保持相当的滋味。

在烹饪时，你不切太小，一般就放大块煮就可以了。

海带梗汤的营养经验

在煲海带梗汤时也可以加入适量的红枣、枸杞等搭配，以达到要好的食疗效果。

红枣是可以化痰止咳，健脾开胃，促进血液循环，同时确实是一种挺好的美白养颜佳品。

而枸杞则合适于精神疲劳、视力减退、面黄饥瘦、失眠等症状的人群，都能够作用有限挺好的中药调理作用。

煮海带梗汤的好处与体验

煮海带梗汤能够可起非常好的更滋润身体的作用，清热解毒，促进新陈代谢。

其味道非常鲜美，喝出声像吃一碗美味浓郁的海鲜汤，咬下的鲜味儿让人食欲大开。

并且，当下巳经蓝月帝国了众多海鲜爱好者不可或缺的的补充营养汤品，可以一试。