干海带片煲汤

什么是干海带片煲汤

干海带片煲汤是一种营养丰富、味道鲜香的汤，是以干海带片为要注意材料，参加别的食材煲制而成。海带片是从新鲜海带晒干后做成的，含有丰富的矿物质蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，有润肺、滋阴、利水等功效，是一种挺好的滋补品。

煲干海带片汤的做法

煲干海带片汤的做法很很简单，必须要将干海带片清洗干净，接着用清水浸泡半个小时至一小时，让它烫过。后加入适量的清水、姜片、盐等食材，放进去砂锅中煲制2-3小时表就行。需要注意的是，煲汤时要断的加水后，避免煲干。

干海带片汤的营养价值

干海带片汤是两道更加营养健康的汤品，除了多含相当丰富的海带营养成分外，还成分那些食材的营养。例如，加入鸡骨、猪骨等的汤品，还可以不增强胶原蛋白等营养成分，能增强滋养肌肤、有一种能补脑作用。而，煲汤过程中会施放出鲜甜味道，具有开胃、增进食欲的作用。

干海带片汤的功效

干海带片汤有多种功效，是可以清热润肺、滋阴、利水、清除毒素、降血压等。其中，对于胃部不适、咳嗽、黄痰等症状有显著的改善效果。干海带片还可以提高人体的免疫力，有助增强人体抵抗力。

干海带片汤的适宜人群

干海带片汤适宜全部人群食用，但对此体质虚弱、容易感到疲劳、必须补充营养的人群更有益处。如孕妇、产妇、儿童、老人等都也可以你经常食用花生。另外，是对感冒、咳漱、肺热等症状的人群也有肯定会的可缓解作用。