海带骨头汤可以煲鸡

海带骨头汤的功效

海带骨头汤是一种营养价值很高的汤品。它的主要成分是海带和骨头。海带富含天然胶质、蛋白质和碳水化合物，都能够清理身体内的垃圾，促进排毒养颜。而骨头富含钙质和胶原蛋白，对于骨骼、皮肤等方面都有益处。并且，食用海带骨头汤是可以达到保健、养生的目的。

如何制作海带骨头汤

自己制作海带骨头汤很简单的。简单的方法，打算好注意适量的骨头和海带，用水冲洗将骨头和海带水煮沸。建议先将骨头焯烫，以去掉血水和杂质。然后再，将煮沸后的骨头取出来，盛有冷水中冲洗干净。下一步，把骨头和海带在一起放入锅内，加适量的水煮沸后。煮沸后再去掉浮末，转小火煲至汤汁黏稠去掉。

为什么可以煲鸡

总之，海带骨头汤不单是可以煲鸡，还是可以组建瘦肉、豆腐等食材。这是而且海带骨头汤本身的味道却不是浓浓的，而是少油腻的。但这样的汤煲出的骨头早就也没什么好营养可供再提取了，所以才在煲鸡时加入一些海带骨头汤是可以提高它的营养价值。而，海带骨头汤的奇特口感也可以实力提升鸡肉的味道。

海带骨头汤煲鸡的做法

可以依据自己的口味选择类型放入后适合的食材。简单的方法，把用水洗净的鸡肉放入锅中，加入适量即可的水和调料，煮至鸡肉熟透后。接着，把准备好的海带骨头汤参加锅中，水煮沸后再改小火煲约1小时表就行。如果要想非常浓郁的口感，可以不将汤还好浓缩下。后来，加入到盐和胡椒粉等调料表就行。

海带骨头汤煲鸡的好处

煲鸡时参加海带骨头汤，有助于修为提升鸡肉的营养价值和味道。是需要，骨头里面所含的大量胶质，能够增强食品的口感和质地，同样相对于关节炎等疾病有改善作用。主要，海带中的铁元素促进身体血液循环预防贫血，是对女性身体健康有益。到最后，煲制海带骨头汤具高挺好的的去痰、干咳嗽的功效，可以改善比较普遍的上呼吸道感染症状。