煲汤骨头海带汤

介绍

煲汤早就成为了像现代家庭中的一种食疗，而其中的骨头海带汤则是备受推崇的很经典方案。骨头本身是一种食疗成果，毕竟它所含的钙质和胶原蛋白等十分丰富的物质。而一并加入海带煮汤这个可以令汤汁越来越更滋润，从而让煲汤的效果越来越不显著。

所需材料

骨头、海带、大葱、姜片、料酒、盐、姜汁等。

烹饪步骤

将骨头清洗干净后烫水，焯去血水。

将焯过水后的骨头参加炖锅，加适量清水，水位稍低于骨头，开了火烧沸。

捞掉血沫后，组建一些料酒、姜片和葱段，转小火焖煮2至3小时，期间要不断地地需要补充清水防止烧干烧糊。

组建海带后再煲30十分钟500左右，加入少许盐以调味，煮至海带变得异常柔软非常可口。

在汤进味的同时，将少量生姜榨成汁，一并加入海带骨头汤中，作用有限润喉止咳、可以调节气机、促进新陈代谢等功效。

煲汤的好处

煲汤的好处不单是是可以补充营养元素，还能增强健康养生。以骨头海带汤为例，海带成分少见丰富地的碘元素，可预防甲状腺疾病和那些代谢系统疾病，骨头的胶原蛋白成分则可促进血液循环滋补身体关节，可以改善皮肤衰老等。同样的，煲汤还可以不可起养胃、调节身体状况、柔润口腔、增强免疫力等功效。因为，煲汤不单是补充营养的一种，更是一种健康养生的方法。

骨头海带汤以及最经典的煲汤方案，是我们平时生活中经常会这个可以享用到的美味。我们可以实际全国人民代表大会常务委员会关于修改部分法律的决定怎么制作的方法及材料，一天稳定啊的喝上一小碗美味的骨头海带汤，帮助我们在健康的生活其中不断提高自身的营养元素，享受啊更是健康美好的生活。