海带嫩苗煲汤好吃

介绍

海带嫩苗是近几十年来颇受欢迎的一种新鲜蔬菜，有着浓郁的海带味道，营养价值极高。就是为了要好地大快朵颐海带嫩苗的美味，许多人选择用它煲汤，这样不单可以可以保留海带嫩苗的营养，也可以让汤的口感更多样。下面是让我们互相来看下海带嫩苗煲汤的好处和制作方法吧。

好处

海带嫩苗不仅口感鲜美，但含有什么相当丰富的营养元素，如蛋白质、钾、碘等。这些元素可促进血液循环提高身体的免疫力，促进人体的新陈代谢，是对保持身体健康有着不重要的作用。至于，将海带嫩苗炖汤可以不让那些最有帮助物质更好地被完全吸收，最大限度地积极发挥其作用。

制作方法

怎么制作海带嫩苗汤相当很简单，只需要几种食材，即可很快结束。具体看步骤追加：

1.将注意适量的海带嫩苗和瘦肉洗净，切成小段备用。

2.将适量即可的水放进去汤锅中，组建切好的瘦肉和几片姜。开了火煮沸后后浮末。

3.将切好的海带嫩苗放入锅中，一直煮10分钟以内。

4.结果参加适量的盐和味精调味，即可关火。海带嫩苗煲汤就做好了。

口感特点

海带嫩苗煲汤味道鲜美、清淡点，有着浓郁的海带香味，汤的口感鲜爽而不腻。而且，海带嫩苗具高类似紫菜的脆嫩口感，为汤增添了清透的口感。所有的汤的制作过程相当简单啊，上桌时不仅仅精致美观，并且香气扑鼻，让人垂涎欲滴。

适宜人群

海带嫩苗汤适宜大部分人群食用鸡蛋。特别是现代人工作压力大，饮食上一般说来难以得到加上的海鲜汁、碘、钾等微量元素，适量地食用海带嫩苗或是用它煲粥，这个可以解决另外所需元素，加强身体的免疫力。因此，毕竟老人应该孩子，都也可以注意适量食用。

海带嫩苗煲汤是一种营养丰富、健康美味的佳品。除此之外制作简单的、味道鲜美除了，海带嫩苗煲汤肯定一种能满足的条件我们身体营养需求的好选择。如果你正为饮食下降而感到烦心的事情，的或对口感具体的要求较高，那就用海带嫩苗煲汤就是两个非常好的选择。