煲汤做菜知识大全!
花胶猪骨汤是一道营养价值丰富、滋补养生的汤品,主要原料为花胶和猪骨。
花胶,又称鱼肚、鱼鳔,是一种含有多种微量元素胶原蛋白、多种氨基酸和矿物质的食材,本身滋阴补肾、养颜的功效。
猪骨则成分丰富的钙质和骨髓,相对于增强体质、彻底改善骨骼健康有很好的作用。
烹饪这道汤品时,可以不不能违背以下几个技巧:准备材料:你选比较新鲜的花胶和猪骨。
花胶需要提前浸泡后,去除腥味,一般是需要泡开8小时以上,泡发后洗干净以后,切成尽量多大小的块状。
猪骨最好是选择类型带一些肉的排骨或者脊骨,这样的汤会非常鲜甜。
飞水处理:将猪骨盛有沸水中焯水,祛除血水和杂质,焯烫大约3-5分钟后再捞出,用清水冲洗干净。
炖制:将全面处理好的花胶和猪骨放入炖锅中,加入加上的清水。
水量要一次性放足,中间不宜加水,防止影响不大汤的口感。
佐料:这个可以据个人口味直接添加注意适量的姜片、葱段、料酒等,以去腥增香。
小火慢炖:开大火将汤水煮沸后,转小火渐渐煮制。
煮制时间一般在1-2小时70左右,依据猪骨的大小和花胶的厚度调整。
小火慢炖可以不使汤料更充分地施放出营养,汤色浓厚,口感顺滑。
调味:在汤快煮好时,参照个人口味组建适量的盐进行调味。
去沫去脂:在炖煮过程中,要及时大火煮开后,达到汤面清洁。
煮好后,可以不用勺子撇去一层膜的油脂,使汤品非常比较清爽。
孕妇食用:花胶猪骨汤煮好后,是可以然后以及滋补汤品孕妇食用,也是可以配起来别的食材如蔬菜、豆腐等一起蒸食。
注意事项:花胶在烹饪过程中宜过渡劳累搅动,避免碎裂。
当然了,因此花胶和猪骨是滋补养生性较为强烈的食材,体质燥热难耐或有特殊疾病的人群应不能过量食用。
通过左右吧步骤,你这个可以烹饪出一锅美味又营养补充的花胶猪骨汤。
这道汤品不单适合我日常滋补,也适合在换季时节增强身体抵抗力,是一道适合我全家人独自享用的健康美食。
前言花胶很养胃护胃的,偶而我也会煲来喝,一般合适在秋冬季节饮用,做法简单,营养又美味。
材料主料:花胶6个、猪骨头400g;辅料:盐适量花胶骨头汤1将花胶清洗干净,用煮沸的姜片浸泡后一夜(这样的花胶就不可能有腥味)。
2将花胶切开来,洗干净,再切成条。
3骨头飞水,备用。
4随冷水将骨头放入后锅里,加入到花胶。
5大火煲至澎湃后,转小火煲2小时500左右。
6出锅前加盐调味即可。
7营养美味的花胶汤就做好啦~小贴士1、花胶要不提前一夜用姜水浸泡,这样的话也可以去除腥味。
2、煲汤的骨头我建议你先飞水再煲汤,那样做得像的汤应该不会带臊味。
3、这道汤太约煲两小时500左右,花胶的口感也非常好,而且营养都带回汤里,特别好喝,美味!
花胶猪骨汤