煲汤做菜知识大全！
金桔和莲藕是可以一起煲汤。
是需要，金桔和莲藕在中医上均更具一些有益健康的属性。金桔被如果说能增强理气、祛痰和止咳，这对感冒等呼吸道疾病有一定的只能缓解作用。而莲藕则有利尿、健脾开胃的功效，促进身体血液循环促进消化和排泄。因此，将两者结合熬汤，这个可以看专业可以发挥它们的优点，这对一些较常见的小孩健康问题，如感冒了、干咳嗽、不消化等，有一定的预防和缓解作用。
其次，金桔的酸甜口感和莲藕的清爽口感彼此间配起来，这个可以有一种独有的味觉体验。这样的甜中带酸，清爽的感觉又类似相当丰富层次的口感，使得这款汤品在味觉上具高相当的吸引力。
何况，金桔和莲藕的营养成分也十分丰富地。金桔富含维生素C和多种矿物质，而莲藕则富含膳食纤维和多种微量元素。那些营养成分在熬汤过程中能相互补充，也让汤品的营养价值更高。
之后，金桔和莲藕一起熬粥的做法也相当简单。只需将切片的莲藕和金桔一起放入锅里，一并加入注意适量的水，大火开锅后转小火慢煮再试一下。要是很喜欢甜味，可以不不能过量加入一些冰糖或则红枣增强甜度。这款汤品既可另外日常饮品，也可才是食疗的一种选择。
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从中医上很明显，金桔的性味甘性平、平，入肺、胆经，对肺燥造成的咳漱、咳嗽咳痰、痰中带血都具备挺好的的缓解作用，而冰糖都是一种性味甘、平，入脾、肺二经，有非常好的补肺、润肺化痰功效，因此金桔冰糖熬水喝有止咳化痰的作用。
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金桔和冰糖熬水，其中会含有大量水分及酸性物质，食用后也可以为机体补充水分，并对进一步促进唾液和胃酸分泌也有很强的的作用，也可以挺好的柔润肺部，比较有效只能缓解因津液亏损的口渴、口干等症，因此金桔冰糖煎水喝有润肺生津的功效。
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金桔中成分的柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等挥发性的芳香油物质混编的香气，人体闻到后有助提神醒脑，而且那些物质也有强烈的刺激消化液分泌的作用，也可以发挥作用促进消化，通体舒畅气机的效果，所以才金桔冰糖煲水喝有理气解郁的功效。
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金桔和冰糖中成分的芳香油物质、果酸、糖分等成分有刺激消化液分泌的作用，可以有效指导食物吸收消化，或者金桔中还多含丰富的膳食纤维，可以不促进胃肠蠕动，减缓机体的新陈代谢，减少排泄物留在的时间，所以才金桔冰糖熬水喝可以大吓缓解脾胃负担，最为适宜食欲差、腹泻等情况食用花生。
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这个可以喝。
金桔是芸香科金桔属植物，味甘性温，入肺、胆经，其中含有丰富的蛋白质、糖分、挥发油、芳香物质这些多种矿物质成分，不要过量吃更具一定理气、解郁这些止咳作用；冰糖充当一种糖类，不单也可以以及调味品，同时也也可以用处配制药品浸漂酒类和滋补佐药等；两者一起熬水喝是一种挺好的的菜肴，养生保健作用是不强的，一起吃能为人体补充营养以及预防一些疾病的发生，所以也可以明白了小金桔和冰糖熬进去的水是是可以喝的。
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金桔熬冰糖药用价值也很高，注意适量吃有200以内好处：
金桔味甘酸，性质温和，其中含有大量的维生素、蛋白质、挥发油包括多种矿物质成分，与冰糖一起煎水喝，更具一定理气解郁的作用，比较适宜食欲差、胸闷腹胀等人群通过孕妇食用。
金桔入肺经、胆经，含有什么大量的芳香物质在内挥发油物质，与冰糖一起泡开水喝，具备一定止咳化痰的作用，最适宜热病口干、咳嗽气喘等人群通过饮用。
金桔冰糖熬水中，成分大量的维生素、纤维素物质，其中纤维素也可以促进组织人体肠胃蠕动，速度体内毒素包括废物代谢，具高一定润肠通便的作用。
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金桔冰糖对此肺热影响到的咳嗽更具一定缓解治疗的作用，具体做法追加：
材料：金桔、冰糖、白糖、清水。
步骤：
1、是需要是需要将金桔灰尘清洗干净，用盐水浸泡10分钟70左右，清洗干净备用。
2、冲洗干净的金桔沥干水分，后再切片去籽。
3、接着去适量冰糖进入砂锅中融解。
4、冰糖融化完全后盛有金桔，搅拌均匀，加少量水精心熬制。
5、熬煮到金桔和冰糖彻底融化在一起，汁水变浓稠的时候就可以了。
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这个可以。
要是家里就没冰糖，那就可以用砂糖替换，或者是不加任何一点东西，真接熬制金桔水也这个可以，但金桔加冰糖熬水，的原因冰糖性平、性平，入肺、脾经，本身挺好的补中益气和和胃润肺的作用，能帮助可以提高金桔的功效与作用。
下篇：板栗龙骨煲汤功效
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