板栗龙骨煲汤功效

白萝卜板栗龙骨汤有什么好处

不要下白萝卜)板粟龙骨汤壮筋骨滋阴补肾。(好是是地骨200克板粟100克猪瘦肉200克无花果4~5个，党参5克约3条以内。红枣5个。(白萝卜解补成分不而秋季进补用)

板栗龙骨汤怎么做

食材明细

龙骨

500克

板栗

300克

玉米

1个

胡萝卜

1个

葱

2根

姜

2片

食盐

2茶勺

料酒

1汤勺

清淡点

口味

煲

工艺

半小时

耗时

简单啊

难度

秋风乍起，补身体---栗子龟甲汤的做法步骤

秋去冬来，补身体---栗子龙骨汤的做法步骤：11龙骨洗净。

秋去冬来，补身体---栗子地骨汤的做法步骤：22备好栗子、玉米、胡萝卜、香葱、生姜。

秋风起时，补身体---栗子地骨汤的做法步骤：33锅中加入适量水，放进去2片拍破的生姜和1个葱结，水烧开后下入龙骨，又一次水烧开时分配到一勺子料酒，煮开后，焯去血水，再捞出洗净备用。

秋风起，补身体---栗子龙皮汤的做法步骤：44玉米切端、胡萝卜切块。

秋风起时，补身体---栗子条板汤的做法步骤：55小锅中烧开后适量水，盛有板栗煮约5分钟。（板栗的壳上用刀子划上一刀）

秋风乍起，补身体---栗子条板汤的做法步骤：66过一下冷水，能十分轻松很求下载的撕去外壳。

秋去冬来，补身体---栗子龟甲汤的做法步骤：77把龙骨、板栗、玉米、胡萝卜一起放进去压力煲里，加入适量水，分配到2茶勺的盐。

秋风起时，补身体---栗子地骨汤的做法步骤：88盖好上盖，压力煲再调营养煲里的鸡鸭肉。（也可风速设定排骨，看个人不喜欢的口感，份量不多时我一般你选鸡鸭肉功能，这样的刚好）

秋去冬来，补身体---栗子龙皮汤的做法步骤：99煲好的龙骨汤，加入适量即可葱段更香。

板栗排骨汤的做法功效与作用窍门

壮骨之效，并且有“肾之果”的美名。本菜合适老年人食用花生，但要注意一点的是，栗子生着吃难吸收消化，熟食又易滞气，因此一次最忌多吃点；同时糖尿病人应忌吃，避免会影响血糖的稳定。

美食原料：

主料：排骨（10两）、瘦肉（四两）、栗子（50克）调料：盐（1/3汤匙）、酱油（1/2汤匙）、姜（3片）



制作方法：

1、生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水完全浸入，盖上锅盖；5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣。

2、将瘦肉这些排骨洗净，做手术切除多余的的肥肉以备用。

3、用瓦煲烧滚清水，下猪排骨、瘦肉以及栗子，开大火将汤水煲滚约半小时，改文火煲约1小时。

4、汤煲好后，可将瘦肉、排骨再捞出切成块状，再倒回汤内，加1/3汤匙盐，1/2汤匙酱油调味后，装碗即可解决食用花生。

白萝卜板栗龙骨汤有什么好处

板栗排骨汤的做法菜系及功效：家常菜谱补气血食谱滋阴食谱骨质疏松食谱工艺：炖板栗排骨汤的制作材料：主料：猪排骨(大排)150克

辅料：栗子（鲜）50克

调料：盐3克,料酒5克,酱油4克,大葱5克,姜3克

板栗排骨汤的做法：

1.将排骨洗净，用开水焯一下后然后捞出；

2.板栗拨皮待用；

3.坐锅电子打火，组建开水和排骨，再放进葱、姜煮1个小时500左右；

4.捞出后葱姜，盛有板栗再煮30分钟，加入精盐、料酒、酱油调好口味，起锅盛入碗内即成。

做法二

原料

鲜栗子250克，排骨500克，

板栗龙骨汤怎么做

胡萝卜1条．

调昧料

盐l小匙．

做法

1．栗子入沸水中转中小火煮约5分钟，舀出扒皮．

2．排骨后放沸水中川烫，捞赶、冲净，胡萝卜削皮、冲净，切块．

3．将所有的的材料盛锅，再加水全盖过材料，以大火煮开，转小火续煮约30分钟，加盐调味即成．