海参木耳煲汤的功效 (海参木耳煲汤的做法)

海参配搭这些个食物更好：1.海参+木耳：此两种食材搭配可食用，能够滋阴养血、润燥滑肠，对有便秘的糖友们来说，是不错的选择。2.海参+蘑菇：将这两种食材配起来食用花生，都能够养精生津,辅助降糖，可缓解口渴症状，适合各类型糖尿病朋友食用花生。

1、海参蘑菇蛋汤海参蘑菇蛋汤，营养价值丰富，味道醇美。将海参用水洗净切成方丁，鲜蘑菇洗净后去蒂，蘑菇切成两半，葱和姜煮切成丁待用，清水用置火煮开，分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出后。炒锅烧热，放入油，油六成热时，下葱、姜末起锅，加盐，烹入料酒，放入酱油，加清水，煮沸后，下入海参，青豆，鲜蘑菇，再煮开淋入香油即成。2、砂锅海参粥海参提前提前浸泡全面处理弄干净，若我从冰箱取出要参与自然解冻。打算香米/大米、香菇香葱、盐、香油、姜丝。将香米或大米慢慢倒入砂锅中，清洗干净，按1：4的米水比例一次性组建相当量的水。盖上锅盖，大火烧开，转中小火炖煮。擦洗香菇切薄片，海参切小段，香葱切粒，姜切丝备用。待文火熬制的粥米粒会变软时，放入香菇片再炖煮三五分钟。然后把下入姜丝、海参段，加入适量盐，盖上锅盖小火煲15分钟左右。出锅时撒少许香葱粒，滴香油表就行。

从营养角度可以说,水煮和清炖能只要海参中所有的营养不宜流失,而且味道鲜美,也不容易能操作。

海参，从古到今那是名贵的滋补佳品！海参同人参、燕窝、鱼翅不相上下，是世界八大珍品之一,其营养价值更加高，因为很多养生爱好者都会选择海参才是长时刻进补的对象

黑木耳海参汤有何功效？

黑木耳海参汤有助补肾益气、润燥。

具体看方法是：黑木耳、海参、猪肉各30克，盐少许。

将黑木耳泡在水里后切成小条状;海参洗净切开来;猪肉切成小片状，共加水后注意适量，煮至熟烂后即可食用鸡蛋。

尤适用规定于老年人、精血不足者、女性产后及病后、身体虚弱者。

海参木耳大枣姜放一起煲汤好吗

海参木耳大枣姜放一起炖鸡好海参有滋阴补肾、补肾壮阳益精、养心润燥、可以补血功效。

木耳味甘性平、性平人胃、大肠经。

具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血功效。

大枣有补中益气，养血安神功效。

姜有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒功效。