芡实红参煲汤功效

芡实的作用与功效有哪些?

1、含有多种营养物质。芡实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，多种营养物质赋予了芡实较高的营养价值。不光是可以为人体可以提供必须的蛋白质，还是可以需要提供热量。可是芡实的脂肪含量却比较少，所以很比较适合是想健康减肥的美眉食用花生。

2、含有各种维生素和胡萝卜素。芡实含有什么多种维生素，人体摄入维生素，这个可以提高人体的免疫力，但还是可以增强人体的新陈代谢，能起美容的效果。大家都很清楚，胡萝卜素也更加有用吗的，胡萝卜素对人的眼睛有很大的帮助，因此吃芡实米，还可以有明目的功效的效果。

3、含有多种人体必需的微量元素。人体里面所含的功能高效可以的微量元素，可是它们所占的比例非常小，但却我们人体不可缺的。芡实里面多含多种人体所要的微量元素，所以才是可以为我们可以提供微量元素的来源。

储存资料：

1、芡实只不过有很多营养成分如碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁等，但芡实性质较收涩收敛，不但大便次数多硬化者最忌食用鸡蛋，一般人也不合适把它当主粮吃。

2、芡实无论生食肯定熟食，一次一定不要食之过多后，不然的话很难消化。“生食过多后，熟食太多，不益脾胃，兼难肠道消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应少吃或不吃。

3、本身火盛，上火啦厉害，手心不发热的人，就不合适了。同时，食滞不化者慎服，拉屎拉尿动摇军心者禁服。芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤及妇女产后者皆忌食。芡实虽有营养，但婴儿忌食用鸡蛋。

4、芡实，更具益肾固精、补脾止泻、健脾祛湿止带功效，有“水中桂圆”的美誉，是家庭熬汤广泛的食材。假如这段时间岭南地区溽热难耐，很多人湿困诸事不顺，煲汤时就最重要的更适合放些芡实，依靠它健脾祛湿的功效。

参考资料：

人民网——三个小动作，教你挑上靓芡实

百度百科——芡实

芡实的功效与作用及禁忌是什么

芡实被誉为“水中人参”，古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的个人推荐食物。下面就由我为大家详细介绍下薏米仁的功效和作用，只希望是可以帮到大家哦。

山药的功效和作用

健脾补肾

我们进补的原则是不能怕滋补养颜，又易于消化。芡实就具有这一特点，其含碳水化合物十分相当丰富，含脂肪一般很少，以致极很难被人体直接吸收。而且人体经过服用复方芡实调整后，再服用以外补品消化系统就能渐渐适应了。它的意义还只在于可根据情况脾胃功能，脾胃充实快乐以后以后，再吃相对多的补品或难胃消化的补药，人体就能渐渐适应了，对身体也就非常有帮助不必担忧了。

补中益气，为滋养健壮性食物，和莲子些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，范围问题于慢性咽喉炎泄泻和小便频数，遗精怎么办滑精，妇女带多腰酸等。

遗精滑精，极度虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣先做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。

慢性泄泻(包括慢性咽喉炎肠结核，五更大便泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。

芡实性味甘涩平，具高补肾益气涩精、补脾止泄的功效。

芡实在我国自古作为永葆青春活力、如何防止未老先衰之良物。

白浊。用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。此方甸“分清丸”。

实治虚浊。患白浊症屡愈屡发，或日久而有阴虚现象的，即是前列腺部分出现松弛拥有物故。这种病症用治急性肝炎病症的药品治疗也失效，宜用北芪片一钱、牡丹皮三分、柴胡三分，与芡实一两同煮，连服一月，方能见效。

芡实愈白带。妇女白带，如有湿热症(即局部发炎红肿者)或气血虚带下者，都用些黄芪片一钱、龟甲四钱与芡实同煮。煮时除芡实除了，皆用布包。多服一些时日，便能见效。

芡实止便频。年老血虚，小便又再次，或小便不由，半夜时时转过身子，用些党参二钱、黄芪片二钱，与芡实一两同煮，以及解饥食品，你经常此药能滋补阳虚，疗治小便过多的话。

芡实的禁忌

外感后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。

芡实排毒养颜食谱

健脾养胃四神汤

凭借莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤，具有养胃、利湿、养肾的功效，合适大部分人饮用。若不是常熬夜、长痘痘、易嘴破、便秘的人，也可以不多长期喝四神汤来滋阴、固脾肺，让消化系统稳定点下去。

美白养颜汤

龙眼肉8克，莲子30克，芡实30克，薏米50克，加水后500亳升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。可应用于女性补血气美白润肤，美白养颜。

养生美肤南瓜芡实粥

南瓜一小块，小米一杯，芡实一把。南瓜切成小块，小米和芡实洗净，加足水，按动电饭锅按钮，第二天睡醒后，就有一煲香喷喷的养生南瓜粥是可以喝了。

猪肚芡实汤

平时一烧汤时可以不pk加点芡实，在一煲汤里，它是一个不怎莫角落的小配角。只不过，它的功效却一点也不容忽视。可以不将芡实、莲子、红枣和猪肚煲汤，先做成这煲莲子芡实红枣煲猪肚汤，这个可以健脾除湿，补肾固精益精。

桂花芡实糖水好滋阴润肺

在苏州、南京一带，每到秋去冬来的时候，家家户户都会用芡实、桂花干以及冰糖煲一大锅甜汤。这款桂花芡实糖水里，有新鲜的西瓜的桂花香气，甜汤勾一点薄芡，口感十分纯美甜糯。

红参有什么功效与作用 红参的功效和效用

1、红参具高回阳救逆、生津解渴安神、复脉固脱等作用。也能冶疗气不摄血、呼吸微弱、四肢发冷、气血虚弱欲脱的症状，是补益元气的佳品。

2、如果又出现了手脚特别怕冷、容易感到疲劳、四肢困倦、长时间腹胀、尿频、阳萎、眩晕等等症状，都也可以选择类型红参来进补。不使用红参大多跟季节却没太大的关系，在一年四季都也可以口服，但要是都属于阳气偏盛的人群不我建议你可以使用，而且容易会会出现内火重等症状。平时也可以炖、煮、蒸，在煮粥煲汤时，可以不一并加入一些红参，也还能够发挥作用一定的滋补强身效果。