田鸡煲芝麻汤功效 (田鸡煲芝麻汤的做法)

黑芝麻营养价值及功效。

1、芝麻含有什么大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有功能调节胆固醇的作用。2、芝麻中含有丰富的维生素E，能避兔过氧化脂质对皮肤的危害，互相抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽。

3、芝麻还更具滋阴补血的功效，也可以治疗好皮肤干枯、非常粗糙、令皮肤细腻光滑、白里透红光泽。4，都能够补益肝肾，是因为从中医食疗的角度出来讲黑芝麻入肝经和肾经，这对肝肾不足所造成的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、腰膝酸痛的人，尽量多吃黑芝麻有挺好的的补益肝肾、缓解上列症状的作用。5、能润肠通便，对此肠燥便秘、排便困难的人，适当地吃黑芝麻有挺好的的润肠通便的作用。

6，黑芝麻所含的大量的脂肪和蛋白质，还含有什么糖类，维生素a。维生素e，卵磷脂，钙，铁，铬等营养成分。具备补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，乌发等功效。如果补肾虚，也可以将黑芝麻磨成粉末状，建议您炒熟后可以使用，避兔又出现伤脾胃的情况，将黑芝麻粉和糯米粉，加入适量即可的蜂蜜和桂花，另外开水参与均匀搅拌，是可以冲泡茶成芝麻糊，是可以作用有限滋阴补肾的功效。

7，黑芝麻可以不生着吃，也是可以盛有做家常菜的汤中，也也可以可以做成面包汁，应该有比较好好的滋阴补肾的效果。黑芝麻和枸杞这一类的食物也可以能起补肾治脱发、清热明目的作用，可以以一丝一毫制剂摄取。见意每隔一天也可以吃，一共10粒到20粒以内的黑芝麻，可以直接生吃，尤其是修真者的存在白发遗传基因史的患者，早上摄入蛋白质适当的黑芝麻，这个可以最有效的以免白发的化合。

黑芝麻鸡蛋汤的功效

黑芝麻：味甘，性平。

入肝、肾、肺经。

鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量都很低，B族维生素也很相当丰富，还含有其他多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇和肝炎、结核、贫血的症状患者、做手术之前完全恢复期病人的良好补品。

其所含脂肪，呈乳化过程状态必然于蛋黄中，极易被消化、完全吸收。

冰糖芝麻鸡同煲有什么呢功效

功效与作用:具有补中益气，胃润肺，养阴生津，润肺止咳,开胃健脾、利小便、和五脏、助消化、消饱胀、化积滞、降血压、顺气和中、治神经衰弱,但是具高抗衰老的作用。

还可避兔头发过于着急变白和脱落。

可润肤美容,持续和恢复青春活力。

具备解热毒、食毒、虫毒、生肌、通便等功效.做法万分感谢：主料：鸡一只。

辅料：料酒、生姜、淀粉、生抽、青笋、红椒、蒜、葱、辣椒酱、冰糖、盐等，根据个人口味，取不要过量即可解决。

步骤：先把土公鸡肉在于把握块，加入料酒，生姜，去腥味。

组建少量茨汁，以嫩滑肉质。

加入生抽，淹制使进味。

青笋，切滚刀块。

红椒，切棱形片。

另外再准备好一点姜片，蒜片，炝锅用。

另备葱段数节，把锅烧热，腌更加入味的鸡真接翻炒。

这道程序的作用是收水。

把鸡肉上的无用水份收干，收干水分的鸡肉，先盛过来，冼净锅子，放油。

别外将高压锅洗净，放少量油润锅。

在旁边炉灶上微火加热，待炒菜锅内油烧到七成热，一并加入鲜辣椒酱一小勺。

加入姜片，蒜片，葱段爆出香味。

略有翻炒，放进去刚刚早就炒过一下的鸡肉。

翻炒炒匀，这时盛有两粒冰糖，煸炒一二分钟，快速将它连汤带汁返至旁边已经做了热身运动马上准备的高压锅。

将炒制过调好味的鸡肉翻入预热过的高压锅，加适量高汤，家里一般没可备高汤，就加清水或可，以淹到鸡肉八九成为宜。

而且加了汤汁，要而且一点盐补味。

加盖公司，高压加热，冒气后约三分钟。

关火，待高压锅散气后，揭开锅盖。

然后再先开火，参加辅料的青笋红椒尖椒，开盖翻炒。

试味，调整。

约一分钟以内，收汁起锅，这道菜就成功了。