生地桂圆煲汤功效 (生地桂圆煲汤的做法)

百合地黄汤变奏）材料：百合（鲜用60克，干用30克），生地15克，桂圆肉10粒，瘦肉（或用猪展）半斤制法：百合洗净（干货要略泡软），生地桂圆略洗净后与瘦肉待水沸放进去共煎约一小时，调味即成。

功效：安下心来安胆、滋阴养血。

适合我头晕目眩不寐，口苦咽干，有险虚症状（舌质红，弦经数）憂灪症病人食用蜂蜜。

时,求摘自大公报食疗

炖桂园汤喝有什么好处

桂圆亦称龙眼，性温味甘性平，益心脾，补气血；具备良好的训练的滋养助阳作用。

但一定不要桂圆应该不能炖得太久，也很很容易内火重，最好等肉与另外药材炖得不多再放，算上桂圆一般炖10-15分钟就也可以

生地黄和桂圆的要用价值是什么？功效各是什么？

生地黄〖药理作用〗:生地黄有一定的强心、利尿、会升高血压、降低血糖等作用。

生地黄的提取物能促进促进血液的溶化。

小鼠可口服生地炭，能速度加快出血时间。

地黄煎剂还有一个保护肝脏，避兔肝糖元会减少的作用。

并有一定的抗辐射损伤作用。

对多种真菌的生长有抑制作用。

中药网〖性味归经〗:甘、苦，寒。

心与、肝、肺经。

〖功效应用〗:清热凉血，养阴生津。

主治湿浊伤阴，舌红小便短赤，阴虚内热，夜热早凉，骨蒸劳热，内热消渴，吐血肠风下血，热毒斑疹。

〖药材用法〗:煎服，10～30ｇ，鲜品用量加倍，或以鲜品捣汁入药。

鲜生地味甘苦性大寒，作用与干地黄相似，滋阴之力略逊一筹，但清热生津，凉血止血之力较强。

〖使用禁忌〗:本品性寒而滞，脾胃不好湿滞、腹满便溏者，忌在用。

桂圆桂圆而且含有什么大量非常有益人体健康的微量元素，而曾经的一味良药。

桂圆的功效是滋补强体，补心安神、益气养血壮阳，益脾开胃，润肤美容，主治风湿贫血、短气、心慌、失眠、容易健忘、神经衰弱及病后产后年老体衰、肠风下血、久泻、产后水肿等症。

桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体然后吸收掉的萄萄糖，身体虚弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常会吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆都是重要的是的调补食品。

桂圆肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋桂圆汤，对补养气血有几分好处。

中医怀疑，桂圆是可以补血益心之佳果，为益脾长智的要药。

鲜桂圆生食，能生津液，润五脏，凡肾阴虚津少、心中身热、口燥咽干、咳漱干咳无痰，男女皆作食疗佳品。

神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦意乱汗出多，食之亦好。

桂圆肉在润气补气之上，又有可以补血之功，不但能补脾固气，且能保血不耗，具备甘而兼润的作用，故多作滋虚济弱、产后、病后补品，食之对人体甚有裨益。

桂圆能益气补血，增强记忆。

桂圆含相当丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较低，可在增加热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

实验研究才发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞尤其最有帮助，能增强记忆，消除疲劳。

桂圆能降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。

对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑ab型单胺氧化酶（MAO－B）有较稳定的暂时抑制作用。

劳神之人，耗伤心脾气血，经常可食用桂圆极为快速有效。

服法不胜感激：1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗失眠健忘。

2．桂圆30个取肉，红枣10枚撕碎，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，从今天开始各吃1碗。

可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

3．每晨用桂圆10枚取肉，熬小米粥2个，加适量即可白糖，空腹时吃。

补脾养心，生血益气。

4．桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。

每天早晨临睡时饮15300毫升。

可恢复疲劳安神定志。

叮嘱：虚火偏旺者，风寒感冒、消化不良者及孕期妇女忌食用桂圆。

相对于身体也很小孩健康的女性对于，吃过多的桂圆会会造成身上脸上起疙瘩、长痘。

每天晚上5到10颗就可以了。