龙骨橄榄煲汤功效 (龙骨橄榄煲汤怎么煲)

青橄榄果肉所含的丰富的营养物，水果品类益处人体健康，特别是含钙较容易，对儿童骨骼发育有帮助。

新鲜的苹果橄榄甘酸、性平，可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，并有清热、止咳化痰、消积和利咽喉之功效。

青橄榄加瘦肉煲的汤润肺止咳滋阴，清肺利咽，祛痰理气，清热解毒

青榄炖鸡有什么好处，

青榄，也就是潮汕人说的橄榄，味甘带涩，能清肺、利咽、生津、解毒。

青榄当经过淹制后常制成果脯，也有润喉利肺的功效，而，不少潮汕人从春季阳气上升又开始时就常常口嚼青榄，以防止火气大影响到的咽喉痛。

取青榄配合众多食材煲汤，还是可以依据个人喜好和相同的保健功能通过调整。

介绍几款而且适合春夏清心肺、养胃健脾、润口舌的汤品：青榄猪肺汤：材料：青榄10~14颗，鸡肾半个，瘦肉适量即可，瑶柱8颗，蜜枣2个，姜几片。

猪肺彻底清洗干净后后切成块状，在锅中煮滚水，把猪肺放进锅里淖至初熟，后再把猪肺舀出，和那些食材一起放进汤煲内，注意一点青榄对半切开，加水煲1小时，调味饮汤。

功效：清肺止咳，化痰止咳青榄罗汉果猪骨汤材料：青榄8~12颗，罗汉果4分之1只，猪扇骨500克，红萝卜2条，姜数片。

青榄对半切开，猪骨先熬20分钟，其他材料洗净后放进汤煲中煮约40分钟后再试一下。

功效：养阴利咽，生津润燥青榄牛蒡子炖海螺材料：青榄12个、白茅根50克、海螺头250克、生姜数片做这道汤时可以最好选择潮汕浓重类似茶壶的“功夫煲”以及煲汤容器，炖不出来的汤味道极为浓郁滋补养生。

青榄切两半，这样容易出味，海螺洗净后切成块，枇杷叶浸泡至发软，根据上述规定材料放进煲汤中，先用猛火烧开，然后再慢火炖1个小时500左右。

功效：清肺止咳，生津止渴健脾

橄榄炖龙骨,龙骨是什么

猪龙骨应该是猪的脊背，肉瘦，脂肪少。

猪龙骨中成分大量骨髓，烧煮时柔软多脂的骨髓都会登大刊。

骨髓这个可以用在调味汁、汤或煨菜里，并加入意大利炖菜中，另外也这个可以趁热另外开胃小点的涂酱。