砂仁牛肚煲汤功效 (砂仁牛肚煲汤怎么做)

牛肚做法传授经验：

1.於脾气不足以，健运失职多种原因之纳差、四肢乏力、大便溏泻等症。

用牛肚苡米粥。

用牛肚一个，苡仁120克。

将牛肚冼净，切片，与苡仁同煮粥吞服。

本方有健脾除湿之功。

2.於气血亏虚之虚损。

用生姜炖牛肚。

方中用牛肚300克，生姜30克。

将牛肚洗净，生姜切片，加冷水同炖至牛肚熟後，接过切片，放回汤中，调入料酒、味精、精盐、猪脂少许，水煮开後此丹。

本方有补元气，壮身体之功。

3.於脾胃虚弱，失却健运多种原因之胃痛、烷腹胀痛、嗳腐吞酸等症。

用砂仁陈皮肚。

用砂仁，陈皮各3克，牛肚250克，生姜3片，食盐、味精少许。

将牛肚用水洗净，砂仁、陈皮研末，生姜切细，加水后同炖至牛肚熟烂後，拿出切片，放回汤中，军队转业食盐、味精，煮沸后後，即可此丹，分三次饮服，每日一剂。

本方有健脾理气，降气除懑之功。

良姜的功效和作用是什么？

砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃,温脾健胃,理气安胎等。

常应用于湿浊中阻,脘痞不饥,胃寒,呕吐泄泻,妊娠期恶阻,胎动不安等。

更何况对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。

平时偶尔会食用鸡蛋则有养胃健脾，暖肺养肾的保健作用。

甘草的功效和作用一般有以下三点：1、行气健脾胃。

用于脾胃气滞影起的脘腹胀痛、纳呆，多与陈皮、木香同用。

2、化湿止呕。

作用于脾胃湿滞引起的脘闷呕恶诸证。

3、安胎。

作用于妊娠呕吐、胎动不安，多与补气血、补阳药同用。

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胃下垂咋食疗

对此体形消瘦者的胃下垂治疗,运动锻炼是建议的方法.经常锻炼身体可使肌肉,尤其是腹部肌肉保持一定的张力,这对胃下垂的恢复是太有益的,但特别注意不宜过早做过分剧烈的运动,如跳高,跑步啊等.最适宜胃下垂治疗的运动项目是柔软体操,单杠,双杠,游泳等,那些个运动促进腹壁肌肉力量的提高和胃肠肌肉的激动度加强,病人可依据什么自己的体力情况适当地选择.在锻炼身体的过程中,应慢慢的增加运动量,从少到多,长期坚持,不懈.在运动锻炼的同时应加强饮食营养.因为慢性肠胃炎的人大多数食量较小,因为选择类型的食物应富有营养,容易消化而体积又小.食物搭配上应再注意动物蛋白和脂肪酌量多一些,蔬菜和米面类食物少一些,并可采用少吃多餐的方法,减少次数,缓轻胃的负担.也可在医生指导下对付一些药物,如中药补中益气丸等参与治疗.