枸杞子黄茋煲汤

介绍枸杞子黄茋煲汤

枸杞子和黄茋是最常见的一种的中药材，具备益气养血、滋阴、清热等功效。将它们加工成煲汤，不仅爽口，另外很多好处。那样的煲汤这个可以你经常食用，能够提高身体健康和免疫力。下面让我们打听一下帮一下忙枸杞子黄茋煲汤的制法和营养价值。

制作方法

自己制作枸杞子黄茋煲汤的材料极为简单的。你不需要枸杞子、黄茋、瘦肉、沙参和枸杞子水（或用普通水能用）。是需要将黄茋、瘦肉和沙参洗净，在沸水中焯水后。然后将这些个材料和枸杞子相互把它们放到锅中，加入清水煲汤即可解决。

功效与作用

枸杞子黄茋煲汤有多种功效。枸杞子多含多种氨基酸和维生素，对身体具有滋补作用。黄茋有清热解毒的功能，是可以治疗啊咳嗦、会发热、湿疹等症状。瘦肉含有丰富的蛋白质和维生素B，可以好处身体修复组织和增强免疫力。沙参含有什么多种人体所需的氨基酸和微量元素，对此补肺益气、养阴液等方面也有帮助。

食用效果

孕妇食用枸杞子黄茋煲粥的效果太显著。这个煲汤也能好处身体增强免疫力，预防感冒和其他疾病。同样的，它还都能够彻底改善肝脏和肾脏的功能，减缓疲劳感和压力，促进身体血液循环增强精神状态和身体健康。你经常食用黄茋枸杞子煲汤，还能可起美容养颜的作用，让你的皮肤越来越小孩健康平滑。

如何食用

枸杞子黄茋煲汤是一款营养丰富、美味可口的煲汤。假如你一天到晚忙着、压力大、身体很不舒服，可以不每天都孕妇食用这些煲汤。如果没有你的消化系统相对差，可以不少喝点黄茋。相当合适老年人、孕妇、成年人服用。假如你有特珠的病症，建议先咨询一医生的意见，以可以确定有无适合您食用鸡蛋。相比较，这是一款营养丰富、美味可口的煲汤，个人建议你经常喝一喝，让身体尽量健康状态。