枸杞雪梨煲汤

介绍

枸杞雪梨煲汤是一款养生美食，它的功效非常神奇无比，这个可以滋养身体，增强免疫力，好处身体抵御疾病，在秋季和冬季食用花生效果更佳。

功效

枸杞雪梨煲汤的主要成分是枸杞和雪梨，这两种天然植物的草药植物相当适合我秋季和冬季的天气，枸杞含有十分丰富的胶原蛋白和多种维生素，这个可以会改善身体内环境的营养不良，增强身体免疫力，雪梨则富含矿物质，也可以可以消除身体内闲杂的热气，使人总觉得凉爽舒适、比较舒适。

制作方法

1.打算好注意适量的枸杞和雪梨，将其剥皮洗净后，枸杞可以不提前一两天放入后温水中冷水泡30一个小时，以彻底去除污垢；

2.将清洗干净的枸杞和雪梨放入砂锅中，加入适量的清水；

3.开小火煲至汽锅，加盖后一直煲至60分钟以内，直到汤色时变淡黄色为佳，然后把参加适量的冰糖再试一下。

注意事项

1.煲汤的时间最好不要将近1个小时，万一药材成分过于伤津，影响不大药效；

2.枸杞和雪梨的用量要适量，不宜过量；

3.煲汤的过程中要时刻观察汤液，尽快再添加足够的水，防止煮干。

适合人群

枸杞雪梨煲汤比较适合每一位人群，特别是一些土火旺盛、体内湿气过虚、内分泌失调的人群，也有肝和肾功能不好的人，也最适宜长时刻食用花生。

枸杞雪梨煲汤是几道很简单而又充满身体的营养的汤品，无论身体调理、增强免疫力、防病治病也有着及其神奇无比的功效，我希望大家都能数次一下。