木耳枸杞煲汤功效 (木耳枸杞煲汤的做法)

红枣枸杞黑木耳汤功效万分感谢：红枣黑木耳枸杞汤就是一种太好的养生汤，合适气血虚弱及脾胃虚弱型的女性饮用茶，会导致食用客户挺好的都没有达到健脾、可以补血、调月经的功效，刺激脾胃功能正常，血气丰沛，乳房也就可能会发育更求完整，脸色极其白里透红、是健康。

做法：将白木耳...

枸杞有什么呢功效，和银耳一起煮一起有有什么功效

枸杞甘，平。

归肝、肾经。

枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。

枸杞子含有十分丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是β-胡萝卜素含量很高。

至于，还成分大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。

对肝肾不足、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有特别显著效果。

主要用于肝肾虚劳，精血不足，腰膝酸软，头晕耳鸣现象，遗精，不孕；肾亏精亏，消渴口渴，尿频苔黄；精血没法上济于目，眼目昏花，视力减退。

要尽量一点的是，任何一点东西以及保健营养品，都没法吃太多，否则会有反作用。

银耳枸杞汤有什么用？

功效：

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它而且能加强机体抗肿瘤的免疫能力，还能可以提高肿瘤患者对化疗，放疗的耐受力。它是一味滋补身体良药，特点是柔润而不腻滞，本身补脾开胃，养血清肠排毒，安眠健脾胃，补大脑，养阴清热，润燥之功效，对阴虚火旺不受参茸等中药的病人是一种良好素质的补品。

材料：银耳10克枸杞30克调料：冰糖30克

做法：

1.将银耳用清水泡发，去根蒂，撕破，洗净。

2.枸杞用清水浸泡3分钟，清洗干净后，与冰糖，银耳一同入锅，加适量的清水。

3.将锅置于大火上煮沸，再改用小火煮熬约一个小时，至银耳熟烂即成。