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补气补血汤的做法大全及配方，夏天是酷热难当的季节，很多人都会而且炎热的天气而会造成没有胃口吃不下饭，一点儿吃饭不的话这个时候喝点养生汤对身体是有益的，以下分享补气补血汤的做法大全及配方。
补气补血汤的做法大全及配方1
材料：红枣、山药、桂圆肉、白砂糖
做法：将红枣不提前清洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮然后切成小块备用。将山药这些红枣放入锅中另外清水烧开，等他二者软烂后组建准备好好的桂圆肉这些白砂糖，煮开就也可以关火起锅了。
功效：红枣服药后具有补血益气的作用，而山药则这个可以挺好的的保健脾胃，这两种中药材相结合之前可以制作出来的菜肴不仅仅也可以滋补身体，同时很好喝又养颜。
材料：枸杞、红枣、赤小豆、冰糖
做法：必须我们不需要将赤小豆冲洗干净，然后提前一天用清水浸泡好，而红枣包括枸杞则用清水洗干净沥干水分备用就可以了。将马上准备好的赤小豆、红枣这些枸杞一起放进锅中另外清水煲汤，水开之后大火变小火放入冰糖，五十分钟后自动熄火，盖上盖子焖制十分钟后也可以真接服药。
功效：这道食谱服用后的作用不仅可以补中益气在内可以补血消渴，还能够管用的改善一些脸色晦暗、皮肤粗糙甚至是湿疹痱子等毛病，对皮肤的滋补效果非常的好。
材料：银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣
做法：将瘦肉清洗干净后放进去开水冲焯一下，取出沥干水分后切片备用。将银耳用清水跑法，接着撕小块备用，雪梨切成块。将瘦肉、雪梨、银耳这些蜜枣一起盛有炖锅中，加入清水后慢火熬煮一个小时就足够了。
功效：这道健脾补血气养颜汤服用后不仅也可以令皮肤更好越来越美，有降火清心在内养阴润肺的作用，也适合我便秘的症状、喉咙干燥等患者服药。
材料：竹荪、排骨、葱姜、食盐、料酒、胡椒粉、香菜
做法：是需要将竹荪洗干净后放入开水中冷水泡，到最后用冷水冲洗干净，葱切段姜切丝。排骨切好后和清水一起下锅，水开然后焯一遍洗好后沥干水分。
在砂锅中组建注意适量的清水，然后把放入鸡肉、葱姜、料酒，煮制一个半小时，然后把后放竹荪一直煲汤半个小时，起锅前参加胡椒粉、小苏打这些香菜就可以了。
功效：这道食谱服用药后具有补气养阴这些清热利湿、润肺止咳的作用，生活中长期科学服用药还也能很好的提高身体抗病能力。
竹荪排骨汤还还能够保护肝脏，快速有效避免腹壁脂肪在体内的积存，也就是我们自己的生活古书中说的刮油功效。所以说，这道食谱口服后是可以降血压、血脂，另外一定的瘦身作用。
材料：黄芪、鳝鱼、红枣、胡椒粉、生姜、味精、盐
做法：简单我们要将黄芪这些红枣洗干净，然后把鳝鱼去掉后体内的东西后清洗干净切块备用。将鳝鱼和生姜一起放入后油锅中，加入食盐翻炒成半熟后加入到红枣、黄芪和适量的清水，大火烧开后小火煲汤两个小时，起锅前一并加入味精、小苏打以及胡椒粉调味。
功效：这道食谱具备挺好的的补气补血功效，会导致科学服用药还能够健美排毒养颜，而且合适一些的原因气血不足所造成的脸色不好这些疲乏无力的情况。
补气补血汤的做法大全及配方2
【山药黄骨鱼汤】
怎么制作：烧热锅放进去少许油，姜黄骨鱼放进锅中去煎将鱼表面金黄，翻面再将另一面也煎至金黄；组建少姜片进锅煎一下，一次性参加足量的水，中小火煮，加入铁棍山药片进锅去煮至鱼汤色奶白，一并加入适量的盐调味，再撒上少许葱花再试一下。
【香菜紫菜蛋花汤】
可以制作：鸡蛋加入少许盐搅碎备用；热锅凉油，组建干虾仁进锅炒香，再参加水煮制三分钟，加入到1小把紫菜进锅煮上一分钟，倒入鸡蛋液煮好后不能形成蛋花关火，加入少许盐调味，之后放入后少许的葱花即可解决。
【虾仁豆腐苋菜汤】
可以制作：将鲜虾去壳后从虾后背挑出虾线，虾仁放入少许盐、淀粉、姜末和料酒等调味料拌均匀；热锅凉油，一并加入虾壳煸炒出红油后将虾壳先盛出来，放入3碗水慢炖，加入到腌制好的虾仁和豆腐块进锅去煮上三分钟，一并加入洗净的苋菜煮至变成白色，后来加盐调味再试一下。
【西红柿双菇汤】
制作：热锅凉油，先加入葱花进锅爆香，加入西红柿块进锅炒至略微出汁；参加海鲜菇和口蘑片进锅翻炒；加入到水炖煮三分钟，再加入少许盐调味，之后最后撒上葱花再试一下。
【香菇菠菜鸡蛋汤】
制作：鸡蛋参加1小勺盐后快速搅拌分布均匀；热锅凉油，慢慢倒入搅碎的蛋液炒至变直后化成小块；加入到3碗水煮开，将香菇片放进锅中去煮上2分钟，组建菠菜段煮至变色吗，最后加入少许盐调味表就行。
【冬瓜薏仁棒骨汤】
制作：先将棒骨放入后冷水锅中焯煮，加入到几片姜和料酒；将棒骨放入电炖锅中，加入1把薏米，一次性一并加入足量的水，后放几片姜，单位公章后按动电炖锅上炖骨汤的功能键；还剩下20分钟时组建冬瓜块进锅去煮；时间到，“冬瓜薏仁棒骨汤”炖好了，加入盐和胡椒粉调味去掉。
补气补血汤的做法大全及配方3
原料：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。
自己制作：将龙眼肉、红枣、粳米同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
原料：还新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
自己制作：猪骨洗净捶碎，再加水煮汤，去渣后，入粳米共煮成粥。孕妇食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾益气壮骨。
原料：糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。
自己制作：红枣去核后，将糙糯米、薏苡仁与去核红枣同煮成粥。孕妇食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
原料：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。
可以制作：先以制首乌煎取浓汁去渣，参加红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸去掉。热温服。制首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，益气理虚。
原料：鸡蛋2个
制作：取鸡蛋打散，水煮开先放盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补锌，区分于缺铁性贫血。
当减肥瘦身下一界都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以太不可思议的速度完全占领了在现代家庭中的最小成员，这那是营养性贫血。
原料：猪肝150克，菠菜不要过量。
制作：猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，盛有油锅内与焯过的菠菜炒好后，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放进去菠菜，水开组建调米，吃肝吃菜喝汤。
功效：补铁，可以参照于缺铁性贫血给孩子吃一款“补气血菜”。
可以。
本身温胃补肾、益气养血补心脏的功效。
红枣性味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
大枣最形态轮廓的特点是维生素含量高。
大枣有“纯天然维生素丸”的美誉。
枸杞子性味：味甘性平；性平。
归经：归肝经；肾经；肺经。
功能：养肝；滋肾；润肺止咳。
赤小豆红小豆为心之谷，其功用为生津液，利小便，消胀，通大小便，上吐，并治吐泻、解酒毒，除寒热痛肿，排脓散血，而通乳汁……。
生姜性味辛、微温，归脾脾胃经功效：发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。
红小豆和枸杞一起熬汤，就没禁忌。
全是性温热。
本身滋阴补肾功效。
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