艾草根煲汤能放枸杞吗

什么是艾草根？

艾草根是指艾草的根部，它是比较传统中医的常见草药之一，被广泛的主要用于食疗和中药材制剂中。艾草根本身解表散寒、活血祛瘀、驱虫消炎止痛等功效，倍受广大人民群众的喜爱。

艾草根煲汤的好处是什么？

艾草根煲汤是一种比较传统的养生汤品，有很多好处。简单的方法，艾草根具有发汗解表的作用，可以不可以改善人体的寒性体质，增强身体免疫力；比如，艾草根可以补血活血，改善血液循环，缓解疲劳；到最后，艾草根还更具驱虫、治疗啊疖子和皮肤病等作用。

枸杞有哪些营养价值？

枸杞是一种优质的滋补身体食材，富含多种营养素，如蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、锌等，当然了，它还含有丰富的维生素和矿物质，如维生素B1、维生素B2、维生素C等。枸杞还成分十分丰富的多糖和胺基酸，都能够增强机体免疫力，预防疾病。

可以放枸杞的艾草根煲汤怎么做？

怎么制作艾草根煲汤可以加入不能过量的枸杞，使汤品更具营养和美味。具体做法不胜感激：将艾草根和枸杞洗净，放入汤锅中，组建不要过量的水，大火煮沸后改小火炖制2-3个小时，结果组建适量的盐即可解决。

注意事项

尽管艾草根和枸杞大都滋补身体食材，但食用鸡蛋时也必须再注意。简单的方法，它们都有吧当然的温补作用，没法过量食用，尤其是气血虚弱、气血亏虚者更应慎食。或者，艾草根在切割时要小心，避免滑伤手指。之后，艾草有一定会的药理作用，孕妇食用时亦须不能违背中医的原则，依据个人体质和病情酌减在用。