泽泻枸杞煲汤

介绍

牛膝枸杞煲汤，又称香附枸杞粥的或泽泻枸杞汤，是中医悠久的传统汤品，它的比较多作用是利水消肿，补肝肾。主要食材为泽泻和枸杞，这两种食材中泽泻味甘、性微温，心与、肾、脾经，具备利水消肿、清热解毒、温阳化气的功效。而枸杞充当一种具体用法的中草药，也能补肝肾、益精血、养肝明目等功效。

食材

牛膝、枸杞、瘦肉、生姜、水。

制作方法

1.将牡丹皮清洗干净后备用，枸杞泡发，瘦肉洗净切块，生姜切片备用。

2.将洗好的泽泻、提前浸泡好的枸杞、切好的瘦肉、生姜片一并加入锅中。

3.加入适量水，大火煮开后2-3二十分钟后转小火煮20-30十分钟。

4.后来也可以根据自己的口味加适量的蜂蜜或冰糖调味再试一下。

功效

泽泻枸杞炖汤对于很多人来说，是两道的很好喝，太有益的饮品。是需要对此几个长时刻肝肾阴虚也可以肝肾损害的人可以说，这种煲汤有补肝肾、补中益气的效果，所以为长期性肝肾亏虚的人来讲，这样的煲汤的很适用规定。或者，对于身体水肿、水肿、尿频尿急的人来说，那样的煲汤快速有效的活化功能水分，利尿消肿，快速有效的彻底改善身体的不适感。结果，这个煲汤对于女性来说也有着更加好的保健效果，都能够活血化淤、中药调理经脉。

适宜人群

泽泻枸杞熬汤合适绝大部分人群，特别是肝肾阴亏、水肿水肿的人。对于长期熬夜、三餐不规律、脾胃尚佳的上班族、学生族来讲，这个煲汤更加适合以及保健饮品。

牛膝枸杞煲汤是一种很是健康、营养素、适用范围较广的保健饮品。也许在现代这种竞争与空闲的社会中，喝点一大碗这样的煲汤，必定有助我们慢慢改善身体，持续健康与舒适的生活状态。