当归煲汤可以加枸杞吗

当归煲汤

川芎是一种亚洲地区正确的草药，从古到今就被斥之补血、美容养颜的佳品。而煲粥则是悠久的传统中医养生的一种方法，是可以使草药中的营养成分更合适的被吸收。当归煲汤的营养价值非常高，特别是这对女性，可以调节内分泌，缓解妇科问题。而参加枸杞则是可以初步增加汤的滋养效果。但究竟黄芪煲汤可以不加枸杞吗？下面为大家详细点可以介绍。

当归与枸杞的功效

黄芪是具高温补和活血化淤功效的药材。它所含的丰富地的红色素和多种活性物质，也可以促进血液循环，舒缓疲劳和肌肉酸痛。同时，当返还也可以作用有限补气血、调经、滋肝、养胃等作用。

而枸杞则因其含有丰富的维生素C和相关物质，被被赞誉“补肝肾、清热明目”的佳品。常食枸杞这个可以降低血脂，抗氧化，增强免疫力，延缓衰老，助阳精血、提高身体免疫力等功效。

加入枸杞煲当归汤的好处

当归和枸杞的营养成分相互弥补。组建枸杞后，煲汤的营养价值更高，可以可以提高滋养肝肾、调节内分泌的作用，能提高相对抗外界压力的能力。更何况对此女性的妇科问题，加入枸杞更能发挥作用促进血液循环，调节内分泌的作用。

谁不适合食用当归煲汤加枸杞

的原因当归是一种温补类草药，所以肺热体质、口干舌燥、便秘、尿热、燥热性体质的人，和产后溢乳和产后大便干结人群应慎食。同时，脾胃不好湿重的人群和过敏体质的人也不比较适合孕妇食用。

当归煲汤加枸杞的制作方法

可以制作北芪炖鸡加枸杞相当简单的。首先准备好好当归、枸杞、红枣、猪骨等材料。将材料洗净后，将猪骨加开水烧开，能去掉浮沫，再将其他材料尽皆放进锅中一直煲制即可。成功，我记得操纵火力，让炖盅得更足更久，才能将材料的营养相当充分溶解到汤里。

党参煲汤是太营养、美味的健康食品，加入枸杞可以大大提升它的营养价值，另外也适用规定于恢复如初期、女性养生和年老体弱者的保健之选。可是如果你有特殊能量的身体状况，请在食用前咨询医生或中医师的意见。