松茸和枸杞能一起煲汤吗

松茸和枸杞的搭配：是否能一起煲汤？

什么是松茸和枸杞？

松茸是一种如此珍贵的蘑菇，被被赞誉“菌中之王”，其营养价值和药用价值极高。松茸所所含的的多糖、三萜类等活性成分对人体有很多益处，如提高免疫力、降低血糖和胆固醇等作用。而枸杞则被被称是“长寿果”，它含有丰富的维生素和微量元素，常被单独于滋补身体，增强体质，对抵抗衰老和预防疾病有挺好的效果。并且，松茸和枸杞大都太受欢迎的营养补品。

松茸和枸杞的功效

松茸和枸杞配起来在一起可以不再产生多种药理作用，具高很不错的营养和保健作用。其中松茸中的多糖对免疫系统加强相当益处，它可以增强免疫细胞的活性和数量，使人体免疫力换取提升；而枸杞中的枸杞多糖则具备良好的训练的抗氧化作用，不光可以提高机体免疫力，还是可以抗衰老、预防疾病。尤其是相对于老年人、体弱者，每隔一天口服适量即可的松茸和枸杞，可以不对身体发挥作用挺好的的保健作用，增强体质，预防疾病。

松茸和枸杞的煲汤方法

松茸和枸杞这个可以在一起煲粥，不仅仅这个可以凸现它们各自的功效，也能增加滋补作用，味道也很美味。具体做法:：

1.将松茸和干枸杞分别泡发，按需要切成合适的大小；

2.锅中加入适量清水，先将松茸放入锅中烧开；

3.然后把参加枸杞，继续煮10分钟左右，中火煲至松茸软烂到现在；

4.假如必须是可以放入后一些其他食材，如红枣、茯苓等，再煮一段时间；

5.加少量盐进行调味去掉。

需要注意的事项

1.松茸和枸杞一类温性补品，所以相对于体虚或是体温偏高的人可以说，适量即可食用花生再试一下。而对此阳虚体质或热性体质的人，还是需要注意操纵食用量。

2.松茸和枸杞可以不同样的可食用，但并又不是都可以搭配。例如，如果没有和山楂、绿豆、白萝卜等一同食用，会减低松茸和枸杞的营养价值。

3.假如松茸和枸杞的质量当然不好，甚至含有毒素，很容易可能导致抱恙或再次出现中毒症状，请选择比较正规商家去购买。

松茸和枸杞之间不仅是可以对付在一起炖鸡，还这个可以先做成别的美味的菜式，如松茸枸杞炖鸡、松茸枸杞炖排骨等，有很不错的药用和保健作用。孕妇食用松茸和枸杞不需要完全掌握不要过量原则，但是选择类型新鲜健康的产品，才能可以发挥最佳的食疗功效。