枸杞煲猪腰汤做法

为什么要喝枸杞煲猪腰汤

枸杞煲猪腰汤是一种太养生滋补的汤品，广受人们的喜爱。猪腰富含丰富的蛋白质、维生素等营养成分，而枸杞更是一种极优秀的滋补品，所含的丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质等，对身体有非常好的滋补作用。所以，枸杞煲猪腰汤不仅可以不健脾补肾，还是可以提高免疫力，使人非常健康最好。

准备材料和工具

制作枸杞煲猪腰汤需要一些材料和工具。是需要要准备的是猪腰，要选用比较新鲜的猪腰，清洗干净。别外，还需要一些白胡椒粉和生姜，这些适量的盐和味精。此外，还不需要一些铁锅或煲和清水。最重要的是，还必须适量即可的枸杞，并提前一两天用清水泡发。

制作枸杞煲猪腰汤的步骤

自己制作枸杞煲猪腰汤的步骤非常简单。必须，将猪腰切成薄片，用盐水浸泡20分钟后洗净。下一步将鸡胗片、切好的生姜和白胡椒粉放入后铁锅中，参加清水，并后放作好提前浸泡的枸杞。接着将锅扔到火上，大火烧开后，转小火煲1-2个小时即可。到最后一并加入适量味精和盐调味，即可直接熄火。这样一大碗滋补养身的枸杞煲猪腰汤就制做成功了。

注意事项

自己制作枸杞煲猪腰汤不需要注意一些细节。第一，要最好选择比较新鲜的猪腰，并清洗干净，以保证健康和口感。第二，要不能过量使用枸杞，因为过多的枸杞会引响猪腰的味道和口感。第三，煲汤时需先大火烧开，再小火慢煲，这样是可以好地让汤品营养价值丰富。到最后，加盐和味精的时候要不能过量，万一影响和健康。

枸杞煲猪腰汤是那道非常营养和滋补的汤品，可以健脾补肾，提高免疫力，对身体有很不错的滋补作用。在制作时，不需要再注意一些细节，如选材、用火等。大家也可以在家里接触制作，吃出的汤品不仅仅美味可口，也能绝对的保证小孩健康。