桃胶银耳枸杞煲汤

介绍

桃胶银耳枸杞煲汤是一种营养丰富、滋补身体的汤品。它由桃胶、银耳、枸杞等多种完全天然食材煲制而成。这个汤品既可口又有营养价值，是许多人都很喜欢尝一尝的。

成分

桃胶、银耳、枸杞是这种汤品的主要成分。桃胶呈淡黄色，清香味甘性平，补气肺肾，养血润燥。银耳呈灰色，口感柔滑，被誉为“植物胶原蛋白”，营养丰富。枸杞呈红色，是一种富含天然多种维生素和矿物质的食物，能够滋补身体。这三种食材水配在一起，也能产生协同作用，使那样的汤品更突出滋补作用。

功效

桃胶银耳枸杞煲汤有多种功效。简单，它益于补充人体所需的营养物质。比如，它对肺、肾有滋补作用，还能够只能缓解久坐不动或工作繁重造成的疲劳。此外，它还能够滋阴润燥、补血益气、增强免疫力。这些汤品是一种合适全家人的营养美食。

煲汤方法

煲桃胶银耳枸杞汤很简单，只要秉持200元以内步骤：将彻底干净的桃胶用冷水浸泡4-8小时，然后冼净并切成片；将银耳泡开；将银耳和泡发后的桃胶盛有砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮，直到此时桃胶颜色变深那时；此时参加蒸过的枸杞，再加适量冰糖即可。象必须煮2-3个小时，汤色清澈晶莹透亮，味道香甜。

适宜人群

桃胶银耳枸杞炖汤适合我全家人食用花生，而且适合我精血亏虚、气血不足、体质虚弱、易疲倦、容易生病的人群孕妇食用。当然了，女性在生理期间应可以多喝这些汤品，它能够帮助身体补充营养，调节身体机能。