桑叶枸杞煲汤

介绍

桑叶枸杞煲汤是那道传统的中药汤，以桑叶和枸杞为主要原料，是一种有益于健康的食品。它具有清热、养阴润肺、滋补身体等功效。在夏季和秋季，煲一锅桑叶枸杞煲汤，既是可以降温后又也可以滋补身体。

材料

制作桑叶枸杞煲汤的材料太简单啊，只不需要准备一些桑叶和枸杞即可。假如你想让汤更加美味，这个可以参加一两片陈皮或是几片红枣，那样也能让汤变得非常甘甜可口。

制作方法

可以制作桑叶枸杞熬汤的步骤很简单的，首先将桑叶和枸杞相互放入后煲汤锅中，组建适量的水，让它们慢慢煲煮。如果没有你加了陈皮的或红枣，这个可以将它们互相放入锅里。然后再将火调小，再继续煮煮三十十分钟即可。之后参加适量的糖或者蜂蜜调味去掉。

功效

桑叶枸杞炖鸡本身很多的和健康功效。桑叶和枸杞都可以滋补肝肾，养阴润燥，清热解毒。桑叶还也可以降低血压、调节血糖，可以指导糖尿病患者控制血糖。枸杞还这个可以提高免疫力，保护视力，是一种更加有营养价值的食物。在夏季和秋季喝桑叶枸杞煲汤这个可以美容养颜，增强身体的抵抗力。

注意事项

自己制作桑叶枸杞煲汤的时候，不需要注意一点一些事项。简单，桑叶和枸杞是有药性的，不能摄取过量食用，不然容易影起身体微恙。如果你是，假如是糖尿病患者，加入的糖要压制在不能过量，否则不会对血糖产生影响。后来，煮汤的时间要掌握好，别过长或过短，不然的话会引响汤的质量。

桑叶枸杞煲汤是一种非常更适合夏秋季节的健康食品，具高太多的营养健康功效，孕妇食用下来也太简单点方便啊。如果能手中掌握好制作方法和注意事项，我相信大家都能快速要会可以制作这道美味健康的菜肴。