灵芝与西洋参煲汤效果

西洋参配灵芝可以吗

这个可以的哟~还可以同时另外铁皮石斛。

功效:养阴生津，解酒护肝，清心安神，尤其比较适合经常抽烟喝酒经常熬夜和很容易火气大的人群。

材料:灵芝10克、石斛20克、西洋参10克。猪辗肉400克或鸽子一只或鸡肉不要过量。（可依据什么差别份量，有所不同功效需求增减药材）

做法:先将石斛后放砂锅中，加开水浸泡后1小时，去渣30分钟，再将其余药材一并放入后，再煲1小时左右下盐调味再试一下。

（这里我用的是加拿大进口昌弘西洋参，需要注意的是，西洋参及制品一人的量一日最好别超5克）

灵芝西洋参茶的功效与作用

灵芝西洋参茶所含的丰富地的天然药用成分，具高多种功效与作用，和：

1.增强免疫力：灵芝和西洋参均富含功能不同具备免疫调节作用的活性成分，也能增强人体免疫力，提高抵抗力，下降细菌感染。

2.保护肝脏：灵芝中的多糖和西洋参中的人参皂甙等成分，都能够增强肝脏的代谢和清理功能，保护肝脏健康最好。

3.缓解疲劳：灵芝和西洋参中的多种成分，能增加身体的能量水平，改善身体疲倦和乏力的症状。

4.促进睡眠：灵芝和西洋参中多含不同成分具备镇静、安神作用的成分，也能改善睡眠质量，缓解失眠等症状。

5.抗氧化：灵芝和西洋参中的多种成分，能清除体内自由基，下降氧化应激对身体的损害，延缓衰老。

6.降血糖和降血脂：灵芝和西洋参中含有什么多种活性成分，还能够降低血糖和血脂水平，可以有效预防和改善糖尿病、高血脂等疾病。

其实，灵芝西洋参茶不单本身丰富地的保健功效，并且口感醇香，合适各个年龄层的人饮用。

西洋参泡灵芝有什么好处

指导意见：

你好，灵芝有止咳、祛痰、助消化、袪痰、护肝、提高免疫力、抑菌抗菌、镇痛的功效。对心血管疾病有副助冶疗作用。对神经衰弱有疗效。可慢慢改善精神状态。西洋参有养阴润肺、健脾益中、清热、消渴、止咳的功效。是可以不同时长期喝的。