土茯苓和西洋参煲汤;土茯苓西洋参煲汤大全

土茯苓能和西洋参一起吃吗

上午好！西洋参与银耳全是性平之物。西洋参可补肺阴、清虚火与生津止渴；银耳则有润肺养阴、补脾清热生津之用。从两都的性质很明显，还没有什么反过来性存在，可在一起食用花生。只不过要配好用量为宜。祝好！

最全湿热体质调理,食疗养生汤长痘,上火,建议收藏

中医怀疑脾有“运化水湿”的功能，若气血虚弱消化不良或暴食，吃太多过分油腻、含糖的食物，脾肯定不能正常运化而使“水湿内停”；脾胃不和的人也易惹上外湿的再入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生。而脾胃湿热中的热是与湿同时未知的，湿与热合并突袭人体，或因湿歇息不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”。

湿热的表现

面色黄暗面垢油光头发油腻冒痘痘痤疮口臭口干口渴疲倦大便干结心烦失眠舌苔黄腻

今天分享这个因为湿热体质人群的养生汤谱，爱长痘、容易上火的必备！健脾化湿、美容养颜、清热解毒。

1.西洋参石斛麦冬汤

功效：养阴清热、补肝益肾

材料

西洋参石斛麦冬沙参枸杞红枣莲子

西洋参补而不燥、清热养阴，石斛滋阴清热，麦冬沙参清热润肺，红枣枸杞养血安神、滋肾清热明目，莲子清心安神

比较适合常熬夜、失眠、内热、心烦意乱、疲倦、口干舌燥者

2.四季清补凉汤

功效：健脾祛湿、安神清补

材料

玉竹莲子芡实茯苓淮山白扁豆枸杞陈皮薏米

芡实固肾益精，茯苓白扁豆薏米祛湿健脾，莲子淮山健脾益肺，安神，陈皮理气燥湿

比较适合湿重、食欲不佳、熬夜多、脾胃尚佳、五心烦热者。

3.虫草花玉竹干贝汤

功效：延缓衰老、增强免疫

材料：

虫草花玉竹干贝芡实莲子枸杞

虫草花调节内分泌，增强免疫，玉竹莲子滋阴润燥、安神，芡实益肾固精，干贝滋阴润燥

比较适合免疫力弱、疲劳、熬夜晚睡、上火、起痘、口干、感觉头晕者

4.菜干百合莲子汤

功效：清热祛燥、利湿安神

材料

菜干百合莲子无花果杏仁玉竹

菜干滋阴养血调血、消燥除热，玉竹百合莲子清心安神、养阴润燥，无花果健脾润肠、消炎解毒，杏仁美颜保湿

适合经常熬夜、失眠、经常便秘、皮肤干燥、痘肌、肠热者

5.姬松茸茶树菇汤

功效：美容健脾、清肠排毒

材料

姬松茸茶树菇花菇红枣枸杞玉竹

姬松茸护肝益肾、抑菌，茶树菇清理肠胃排大便、利尿消肿，花菇延缓衰老，红枣枸杞滋阴补血健脾、滋肾明目的功效，美白肌肤，玉竹滋阴美颜

比较适合皮肤暗沉、干燥起皮、大便干结、常熬夜、饮食减少者

6.五指毛桃土茯苓汤

功效：补中益气、利湿解毒

材料

五指毛桃土茯苓花菇红枣淮山枸杞薏米

五指毛桃补肺、行气利水，花菇滋补营养，土茯苓清热解毒，消肿止痛，薏米祛湿健脾，淮山补气健脾肾

适合水肿、湿重、脾胃不和水肿、起痘、油垢面现、疲劳者

?煲汤方法翻看评论区

猴头菇可以和西洋参黄芪天麻淮山土茯苓鱼胶枸杞一起煲汤吃吗?

猴头菇养胃，

西洋参

大补气血，黄芪补宗气，肺气，

天麻

祛风，活血祛瘀，淮山健脾补肾，土茯苓利水渗湿，鱼胶开胃消食，枸杞滋补肝肾，可以不一起炖鸡