五指毛桃适合秋季煲汤

五指毛桃健脾祛湿汤

在广东人的饮食习惯里，有许多祛湿非常好的汤料，今天我就把其中“祛湿一宝”五指毛桃取出来和大家分享5款不同的祛湿汤做法五指毛桃是一种岭南独有的植物的根，用它来熬汤比薏米效果好，不过五指毛桃太健脾益胃，味道清香。

1五指毛桃黄芪龙骨汤材料龙骨注意适量，五指毛桃，黄芪，红枣枸杞，姜2片，圆肉，盐少许做法简单，条板冷水焯水后去血，水开后滚两分钟，捞出沥干清水清洗干净后然后，锅里放入适量即可的水，水开放入所有材料，中小火慢炖一个小。

五指毛桃很好于煲其它汤来食用鸡蛋，是一种很好的食疗食品，它具有健脾补脾舒筋活络增强免疫力的功效因为很多朋友都用它来煲粥五指毛桃味辛甘，性平，微温，具备益气补虚，配搭以下食材煲汤，即可也可以祛湿健脾，补气血。

五指毛桃性味甘微温，既可益气健脾，又能祛湿化痰舒筋活络可用于肺虚久咳脾胃气虚纳少便溏脱力自汗风湿痹痛腰疼等症在南方体内湿热的春夏里，最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿客家人具体用法它煲鸡汤炖排骨，是不是太多得的。

#160#160#160谈健脾祛湿，必须同时更加注重健脾和胃五指毛桃，倒是可以做一个温和的“搭桥”你喝过用五指毛桃煲的汤吗味道非常好哦，有一股浓重的奶香味呢#160#160#160很多时候，你会不会有这样。

1五指毛桃煲汤配土茯苓煲猪脊骨可以不健脾祛湿，五指毛桃和土茯苓分别洗净后五指毛桃放入清水中侵泡30分钟时间猪排骨斩块，洗净完了方法沸水锅内，过下黑血，然后把捞出来把猪脊骨五指毛桃土茯苓姜片枸杞一起放入汤内，加。

在南方寒湿的春夏里，最宜用五指毛桃根煲汤以健脾祛湿客家人具体用法它煲鸡汤炖排骨，是不多得的健脾祛湿汤食谱我推荐五指毛桃炖乳鸽汤材料·五指毛桃60克·乳鸽1只·土茯苓3克·食盐适量做法1将五指毛桃清洗干净后。

第一步五指毛桃祛湿气汤食物猪骨五指毛桃土茯苓适当地红腰豆莲籽白扁豆适度调料盐作法五指毛桃土茯苓适度地定期清理彻底干净旋转切割成段一待用红腰豆莲籽白扁豆也定时清理很干净备用猪骨可以清洗切成块状，凉水入锅绰。

1五指毛桃红枣排骨汤功效与作用是健脾2做法五指毛桃用水洗净斩块，党参黄芪红枣枸杞也冼净排骨在热水中烫一下，烫过的排骨捞出后待用把大部分的材料后放锅里，组建2000毫升的清水盖上锅盖大火煮沸后改小火煲。

煲五指毛桃汤加什么常见的五指毛桃煲汤三种做法

1、五指毛桃煲猪骨汤：材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、姜片、食盐适量。

（1）五指毛桃、土茯苓分别清洗干净后，用清水浸泡15分钟的时间，后再捞出清洗干净后。

（2）猪骨斩块，洗净，灼水完了捞入，冲可以去掉表面的浮沫。

（3）锅内加满清水后，大火烧开，放入大部分的材料，再继续烧开。

（4）然后转小火慢煮2小时，之后下盐调味即可关火开吃。

2、五指毛桃煲鸡汤：材料：光土鸡1只（一共600克）、五指毛桃50克、瘦肉200克、红枣3-4个、枸杞一小把，生姜3片。

（1）把老母鸡去除内脏，清洗干净后，斩成4大2块；瘦肉清洗干净后，也切成大块。

（2）锅内加清水，大火烧开后，放进去瘦肉灼淹着，之后舀出，撇去其中的浮沫，再放入排骨灼水3分钟时间。

（3）而后用清水把猪瘦肉和鸡肉表面的浮沫用清水冲洗干净，沥干水分。

（4）将焯水后好的鸡块和瘦肉放入锅中，一并加入足量清水，大火煮沸后，撇去有可能再次有一种的浮沫后。

（5）然后后放蜜枣、枸杞、五指毛桃，盖上盖子，转小火慢煲2小时，最后加盐调味再试一下关火。

3、五指毛桃牛大力猪骨汤：材料：五指毛桃150克、猪骨头250克、新鲜的苹果牛大力150克、麦冬15克、姜3片，食盐适量。

（1）把猪骨头洗净后，斩块，放入沸水中焯去血水，舀出备用。

（2）随即把牛大力洗净后；五指毛桃洗净；麦冬冼净。

（3）锅内参加起码量的清水，把麦冬、牛大力倒入进来。

（4）接着把猪骨头、五指毛桃也一起倒入水到里面汤锅内。

（5）大火烧开后，转小火不再慢煮2-3小时，关火前加盐调味表就行开吃。

五指毛桃煲汤配什么 五指毛桃煲汤方法

1、【五指毛桃素汤】材料：五指毛桃150克、土茯苓50克、干香菇50克、荷包豆50克、赤小豆50克、灵芝50克、罗汉果5克。把全部的原材料都全面处理好，洗净那以后，放入清水中浸泡30分钟时间。之后把全面处理好的材料都一起放进去到里面汤煲内，加热相当量的清水，盖盖子。大火烧开以后以后，转小火一直慢炖2小时，到最后加盐调味即可喝汤。

2、【五指毛桃煲龙骨】材料：龙骨500克、五指毛桃80克、红枣、枸杞、姜片，盐。把五指毛桃用清水浸泡15分钟的时间;猪龙皮斩块，放入沸水中，焯去血水和腥味，捞起。紧接着把五指毛桃和龙骨一起放入后进汤煲内，放入姜片、红枣、枸杞，充足量的清水。大火烧开后，转小火再继续慢炖2小时的时间，到最后提味再试一下。

3、【五指毛桃牛大力骨头汤】材料：猪骨250克、新鲜的苹果牛大力150克、五指毛桃150克、麦冬15克、姜片2-3片，食盐适量。把猪骨头冼净，斩块，后放沸水中焯去血水，捞出来备用。紧接着把牛大力洗净;五指毛桃洗净;麦冬洗净。锅内组建充足量的清水，把麦冬、牛大力倒入进去，随后把猪骨头、五指毛桃也一起倒入水在里面汤锅内。大火烧开后，转小火一直慢煮2-3小时，关火前加盐调味再试一下开吃。