五指毛桃山药薏米煲汤

五指毛桃的作用与功效 五指毛桃跟什么煲汤比较好

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五指毛桃的作用与功效

1、行气利湿

五指毛桃都能够健脾以化湿，健脾以行气，有行气利湿的功效。

2、增强免疫力

五指毛桃中多含补骨脂素，能作用有限增强人体免疫力的作用，体质不好的人群适当地食用五指毛桃能发挥作用增强免疫力的作用。

3、补益脾胃

五指毛桃味甘，性平，都能够起到健脾润肺化痰、行气止咳化痰、滋阴降火的作用，也能可缓解食欲减退、肠胃消化不好等症状，有补中益气的功效。

4、缓解便秘

五指毛桃中含有什么的膳食纤维也能促进组织粪便的形成，刺激肠道蠕动，促进促进粪便排出体外，在预防和治疗和缓解便秘方面有着积极主动地的作用。

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五指毛桃跟什么好煲汤比较好

一般搭配五指毛桃的煲汤材有猪骨，鸡肉，水鸭，猪手等，还是可以配搭上土茯苓，党参，牛大力，赤小豆，枸杞，红枣、玉米，芡实，淮山，薏米等。

五指毛桃是一种药食同源的中药材，广东地区比较喜欢拿它来煲汤，五指毛桃香气四溢，营养价值丰富，煲汤可以根据个人喜好来你选差别的配料，不仅这个可以补充营养，也有非常好的慢慢调理养生的作用，但在食用五指毛桃那以后，最好不要进食辛辣和凉寒性食物，以免照成偶感不适。

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五指毛桃和土茯苓泡水喝的功效

五指毛桃和土茯苓泡水喝和这个可以发挥作用健脾胃、清热解毒、祛湿气利尿的功效。

五指毛桃味甘性平，有非常好的健脾养胃效果，可以起到慢慢改善脾胃、增加食欲的作用，五指毛桃还也可以去湿气利尿，体内湿气较重时也这个可以适当地可食用五指毛桃，土茯中成分乙醇提取物，是对大肠杆菌等多种的病原体有挺好的的抑制炎症效果。

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五指毛桃可以然后吃吗

五指毛桃不更适合就吃。

五指毛桃一般为了煲汤或则是煮水较容易。五指毛桃是一种药食同源的中药材，味道并非很不错，五指毛桃一般用的是根部，粗纤维相对多，一般都会等最有效成分析出后在毁了，就吃的话口感不好，有股苦涩的味道，粗纤维也容易被肠胃吸收，所以我一般不我建议你就吃。

五指毛桃薏米芡实汤

用五指毛桃和补益作用的鸡块一起炖汤，煲出里的汤水有一股淡笑的椰香味道，让人垂涎三尺五指毛桃以外单独煲鸡汤，还可以可以搭配猪骨鸽子猪脚这一次五指毛桃煲鸡汤，多加了茨实和薏米两种药材，增强祛湿健脾解毒的功效一挑选五指毛桃；五指毛桃祛湿汤要注意功效益气健脾祛湿推荐理由包你一口我爱上了的祛湿汤材料五指毛桃15g，茯苓10g，芡实干10g，炒薏米15g，赤小豆15g，陈皮1小角，猪扇骨1块做法猪扇骨洗净斩大块，焯水葱切段其他材料洗净备用。

五指毛桃淮山茯苓汤材料五指毛桃蜜枣茯苓山药芡实做法1五指毛桃冼净用冷水泡40分钟，2其他材料洗净备用，把肉类冷水下锅烧开3分钟后捞起用清水洗干净，3全部材料除枸杞放入锅中，加入适量清水和2片生姜，大火烧；材料鸡肉600克猪骨头250克五指毛桃100克芡实30克薏米30克姜2片做法1猪骨头斩块，放进去沸水中飞去血水，捞出来那以后冲去撇去浮沫2鸡肉斩成大块，一洗血水下次，放进去沸水中飞水洗净，捞出来后沥干水分备用3。

出锅盛碗表就行上桌大快朵颐，这样的话一道便饭版的鲫鱼木棉花祛湿汤就做好啦三五指毛桃煲猪横利汤准备食材猪横利一条瘦肉适量五指毛桃适量芡实适量莲子适量淮山适量陈皮一瓣蜜枣2粒准备配料盐少许详细做法；3大火烧开转小火煮90分钟，下少许盐拌匀，即可出锅盛碗即可解决上桌享用，那样的话一道家常版的双红陈皮水鸭汤就做好了啊二五指毛桃滋补去湿气汤准备食材鸡半只五指毛桃一小捆赤小豆不要过量，薏米适量即可，扁豆少许祛湿。

一种用五指毛桃牛奶木根制备香鸡的方法，其特征在于建议选用优质鸡另外主料，以纯天然植物中草药五指毛桃牛奶木根制备过程香鸡调味香料，经配料煎炸烘烤工艺制备过程而成，其主要注意除开主料鸡五指毛桃牛奶木根调味香料的。

这个可以补肾益气体内排毒，补气养血，配搭的挺好的，但的晚几天把食材泡八小时以内，会好的释放膳食纤维的，和维生素B族的；土茯苓五指毛桃扁豆召实薏米是可以一起炖汤，是现代药膳中具体用法的食材中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃祛湿困强腰力的功效，成年大人和小孩均易食用蜂蜜五指毛桃的药用部位既不是叶片也不是果实，完全是其根部其性味甘，性平。

准备好配料盐少许具体一点做法1横利和瘦肉洗干净切成块状待用生姜洗净切片五指毛桃芡实莲子淮山和蜜枣也一同冲洗干净待用2锅里加入适量的清水，将瘦肉和横利一同下锅焯水后，捞起冲洗干净待用3准备一个煲汤的；五指毛桃汤请直接点击输入图片请看材料五指毛桃，薏米，猪脚，猪骨，盐做法1肉类先飞水2然后加清水五指毛桃薏米入瓦煲烧开后，慢熬熬两个半到三小时3到最后加盐调味即可五指毛桃猪骨汤请再点击然后输入图片描述。

可以赤小豆薏米和茯苓也是健脾利湿的中药材，一起孕妇食用有良好的思想品德的祛湿功效，煲五指毛桃汤，常可配薏米土茯苓淮山眉豆牛大力等药材，再加鸡鸡脚猪骨等肉类，是祛湿气痹健筋骨的调理佳品红豆有肯定的利水消肿；比较普遍的五指毛桃搭配煲汤材料中，肉类有猪骨鸡肉水鸭猪手等，那些配料有土茯苓党参牛大力赤小豆灵芝麦冬枸杞红枣芡实淮山薏米等比如说五指毛桃猪骨汤，是一道广东省的地方传统名菜，一类粤菜系五。

薏米红豆土茯苓芡实五指毛桃煲出来的汤这个可以如果喝粥，因为大部分营养物质都早就煮在汤里面了；1准备材料，五指毛桃，芡实米和薏米洗净待用2猪大骨头飞水，冲去血沫，鸡肉块冲洗干净待用3汤锅放入适量清水煮沸后，放入大部分材料，再一次煮沸后后消掉浮在面上的油脂4放入两块姜片，盖上盖子中小火煲两小时，在食用。

五指毛桃在煲汤时搭配适量的猪骨的或鸡腿都不光好，这样既能让人体吸收丰富维生素，又能让人体吸收掉大量蛋白质，用它们一起煲出的汤，滋补功效而且肯定，能有效可缓解人类体虚五指毛桃在煲汤时，搭配适量的蜜枣和芡实滋味也特别好；土茯苓灵芝芡实薏米冬瓜五指毛桃煲鸡汤有很不错的行气祛湿功效，一般在广东等湿气比较重的南方地区吃的比较好多，而，还可以在其中参加一些则是更具祛湿气功效的食材，假如灵芝薏米冬瓜等。

五指毛桃煲汤配什么

比较普遍的五指毛桃可以搭配煲汤材料中，肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等，其他配料有土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝、麦冬、枸杞、红枣、芡实、淮山、薏米等。诸如五指毛桃猪骨汤，应该是一道广东省的地方传统名菜，都属于粤菜系。

五指毛桃是一种植物，长在广东韶关和河源等地的深山里，因其叶子长的像五个手指，果实成熟时像毛桃而得名。

在可以购买五指毛桃时，一是要看色泽，一般以棕黄色为佳；二是挑质地，粗黑的有效成分反而较多，根须细的比较比较好；三是闻味道，就没硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。

五指毛桃煲猪骨汤的做法

材料：猪骨头2块、鸡腿1个、五指毛桃100克、枸杞20克、蜜枣2颗、姜片2-3片、食盐少许。

1、把猪骨头清洗干净后，斩块，放入清水中，加姜片一起煮开后，焯血水后，捞出来；放进去鸡腿进沸水中也焯1分钟时间。

2、蜜枣、枸杞洗净；五指毛桃用清水浸泡20分钟时间，清洗干净。

3、把灼汤后的猪骨、鸡腿分别冲洗掉血沫完了，后放汤锅内，加适量水10碗500左右，另外其他的材料，大火烧开。

4、撇去浮沫完了，转小火不再慢煲2小时，关火后已调入适量的食盐调味表就行。