兔肉西洋参石斛煲汤功效

石斛,麦冬,玉竹,兔肉,煲汤有什么功效

您好，这几味药一起煲瘦肉滋阴，润胃，养心，宁神。用于肾阴虚炎旺，口舌生疮（溃疡），五心烦热有效。无病少吃也无大碍。

石斛煲汤(滋补养生的佳品)

石斛煲汤是一道的很受欢迎的滋补养生汤品，它以石斛为主要原料，配以别的药材和食材炖煮而成。石斛是一种如此珍贵的中药材，具有滋阴补肾、清热泻火的功效，被广泛应用于中医药领域。石斛煲汤不仅仅口感鲜美，但更具很高的营养价值，常饮可以起到滋补养生的作用。

材料准备

可以制作石斛煲汤，简单是需要打算好以下材料：

石斛：15克

瑶柱：适量即可

鲍鱼：适量

瘦肉：适量

鸡腿：适量

枸杞：注意适量

红枣：适量

姜片：适量即可

盐：适量

步骤一：准备工作

简单，将石斛用清水浸泡30分钟，然后把碱水冲洗干净。瑶柱、鲍鱼、瘦肉和鸡腿分别冼净备用。枸杞、红枣和姜片也要提前一两天准备好好。

步骤二：煮制石斛煲汤

1.将石斛、瑶柱、鲍鱼、瘦肉和鸡腿放入砂锅中，加入适量的清水。

2.砂锅放在旁边火上，大火煮沸后转小火炖煮2小时。

3.在炖制的过程中，也可以依据个人口味参加适量的盐。

4.之后一并加入枸杞、红枣和姜片，再慢炖30分钟。

步骤三：享用美食石斛煲汤

石斛煲汤炖煮能够完成后，这个可以关火盖盖，焖一会儿让汤的味道越来越弥漫。然后再，将石斛煲汤倒入碗中，即可享用美食。石斛煲汤味道鲜美，汤汁澄澈透明，喝过来口感滑爽，中有淡淡的的药香。每隔一天喝上一碗，不光可以不滋补养生，还能增强体质，提高免疫力。

结尾

石斛煲汤是一道滋补养生的佳品，它不单更具很高的营养价值，还更具滋阴补肾、清热利湿的功效。石斛煲汤的制作过程很简单，到时准备好材料，通过步骤通过焖煮即可解决。每天喝上一碗石斛煲汤，不仅仅也可以滋补身体，还是可以提高免疫力，预防疾病。所以才，不妨猛地举起一些时间，试图制作一碗石斛煲汤，让它成为你健康生活的一部分。

石斛和什么煲汤好 石斛煲汤有哪些

1、也可以喝石斛煲汤的食材有：芦根、天冬、麦冬、淮山、白术、玄参、西洋参。

2、石斛煲汤有：斛二冬饮、石斛养胃茶、石斛开音茶、石斛养肝明目茶、石斛灵芝茶。

3、石斛二冬饮。

材料：石斛20g，芦根20g，天冬10g，麦冬15g。

做法：上述事项材料洗净，加冷水500ml，文火煮制至200ml，每日两次。

功效：养阴生津，清火退热。可以参照于外感热病后期大热已去，阴津下降，畏寒发热缠绵表现出为唇干、小便发黄、口干喜饮却饮而不解渴消暑、体温空间波动于37.5℃~38℃附近。这里石斛、芦根最好用鲜品，效果显著。