赤小豆五指毛桃煲汤—赤小豆和五指毛桃煲汤

五指毛桃与什么搭配煲汤好

五指毛桃与黄芪、茯苓、赤小豆等食材最好搭配煲汤比较比较好。

1、五指毛桃＋黄芪

五指毛桃和黄芪以外，再你选择不能过量的龙皮、红枣、桂圆这些枸杞，接着龙皮焯水后参加锅中，再放入后前面我们说的那些食材，先用大火烧开下次，再用小火渐渐地炖一个半小时500左右，最后参加一点调味盐就可以了。

2、五指毛桃＋茯苓

茯苓的功效我们又是很知道的，将其和党参、五指毛桃和红枣枸杞一起跟猪大骨放入清水中，同时是大火烧开小火炖煮一个小时后就能食用鸡蛋了。

3、五指毛桃＋赤小豆

赤小豆的好处跟五指毛桃有相似性，也有互补性，所以我整个的效果一定会更好。

五指毛桃煲猪骨的做法：

材料准备：猪骨头2块、鸡腿1个、五指毛桃100克、枸杞20克、蜜枣2颗、姜片2到3片、食盐少许等。

1、把猪骨头清洗干净后，斩块，放入清水中，加姜片一起烧开，焯血水后，捞出来；放入后鸡腿进沸水中也焯1分钟时间。

2、蜜枣、枸杞洗净；五指毛桃用清水浸泡20分钟时间，清洗干净。

3、把灼汤后的猪骨、鸡腿分别洗去浮末完了，放入汤锅内，加适量水10碗左右吧，也有别的的材料，大火烧开。

4、撇去浮沫完了，转小火一直慢煲2小时，关火后调去适量的食盐调味即可解决。

五指毛桃意米茨实伏苓赤小豆猪骨一齐煲汤吗

是的，五指毛桃、意米、茨实、伏苓、赤小豆和猪骨这个可以一齐炖汤。以下是从食材清单和制作步骤两个方面阐释：

食材清单：

-五指毛桃15克

-意米10克

-茨实10克

-伏苓10克

-赤小豆15克

-猪骨1块

可以制作步骤：

1.准备食材：将五指毛桃、意米、茨实、伏苓和赤小豆洗净备用；猪骨洗净后斩大块，然后把焯一下水备用。

2.把绝大部分洗净的食材盛有汤煲中，参加20001000毫升的水。

3.大火烧开后，转小火慢炖约1小时。

4.后来加入到适量的盐调味再试一下。

这道汤品本身健脾祛湿、养肠胃补阳的功效，比较适合湿气过重的人群，如又出现四肢沉重、腹胀腹痛、消化不好等症状。同时还也可以彻底改善失眠多梦、腰膝酸软等不适症状。我建议你星期1不宜饮用1-2次，以发挥作用保健作用。

五指毛桃与什么搭配煲汤好

五指毛桃和白茅根煲汤比较好好，做法追加：

用料：排骨500g、五指毛桃6-7根、鲜白茅根注意适量、赤小豆注意适量、赤小豆不要过量、蜜枣2颗、食盐。

1、准备食材五指毛桃，白茅根入锅前冲洗干净薏仁，赤小豆用温水浸泡30分钟，蜜枣待用。

2、排骨飞水，去掉后浮油待用。

3、把准备着好的食材全部入锅，参加2片生姜片通过人数数量加清水，2-4人加4碗水，小火煲2小时。

4、出锅前加入适量食盐调味，一股奶奶的香味扑鼻而来。

5、成品。