五指毛桃配玉竹煲汤,五指毛桃玉竹煲汤还要什么好

五指毛桃和玉竹能一块炖汤吗

一般6月前后，我国南方多地的汛期就就开始了，而江南一带地区将是到来梅雨季。只不过，每年江南各大城市的梅雨季时间是相同的。

梅雨期，要多吃清淡易消化的食物，新鲜蔬菜好是最好别隔夜、隔餐食用。是因为在高温高湿环境下，蔬菜放一晚上后，更很难产生有毒的

亚硝酸盐

。亚硝酸盐会使人体血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，引起头痛、头晕恶心、作呕、反胃、心慌等症状。

做法：

五指毛桃50克

五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功，岭南地区的中医或少数民族民间医生常主要用于治疗脾胃虚弱水肿、食少浑身发软、肺痨干咳、五心烦热、带下、产后无乳、月经不调、

风湿

痹痛、水肿等症。

玉竹10g反复冲洗后投入煲中

玉竹具养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。除用滋补药品，主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症，是降血糖、血脂、血压的有高级滋补食品

山药去皮，切成块状耗去煲中

山药是山中之药、食中之药。不光可先做成保健食品，但具高调理好疾病的药用价值。

《本草纲目》

提道：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰疼、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治。

百合25克，冲洗干净，投入

百合解毒、理脾健脾、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。

主治劳嗽、咳血、呕逆惊悸等症，对医冶肺络疾病和保健抗衰老有不光功效。

据药理研究表明，百合干有升高

白细胞

的作用，所以对多种

癌症

都有好点的疗效。

风寒外感者忌用。

莲子25g，冲洗干净入煲

莲子功效：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

主治：主要用于脾虚便溏，带下，

遗精

，健忘失眠。

陈皮

5克，冲洗干净，先煮5分钟

陈皮性温，味辛苦，入脾、肺经。在陈皮中多含较容易的挥发油，通常为柠檬烯、异丙烯基甲苯、

葎草

烯等，果皮中另含橙皮苷、顺式香豆素、胡萝卜素、隐黄素、

维生素B1

、维生素c等成分，具高理气、调中、燥湿、止咳的功效，常主要用于治疗胸腹胀满、饮食减少、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症

猪展一条，切大块，下锅焯水，捞入煲中

猪腿上面的肌肉叫做猪腱子肉，而广东人更喜欢称它为猪展肉或猪小展，每头猪只能8小块这样的肌肉。的原因猪展肉中有很多灰色的筋腱，利用煲汤太好吃啊，又香又滑，因为广东人通常用猪展煲制各种滋补汤水。

姜，冲洗干净，投入

中国古代药理研究表明，生姜有抗细菌、抗癌，和抗氧化、抗衰老作用，其若有若无的“姜辣素”能快速有效治疗因过食寒凉食物而紊乱的嗳气

广东的夏天可以用五指毛桃玉竹百合炖排骨吗

这是可以不的。

广东的夏天气温高湿度大，人们常常不爱吃比较清爽的食物来消暑降温。五指毛桃、玉竹和百合都是清凉爽快的食材，可以炖排骨来增加口感和营养。五指毛桃更具清热解毒的功效，玉竹有滋阴润燥的作用，而百合则有生津止渴的效果。这道菜肴既有独特的口感，又能解决调节体温和体内湿气，适合夏季孕妇食用。

沙参玉竹薏米五指毛桃可以煲水鸭仔汤吗?

也可以。五指毛桃更具舒筋活络，可以不煲水鸭仔汤很有营养，也有健胃润肺、提高免疫力的功效，是一个对身体好的汤品。