山药和薏米能煲排骨汤吗 (山药和薏米能泡水喝吗)

可以的，如果家中有孕妇就不能放薏米，薏米滑胎的。

薏米山药排骨汤

薏米山药排骨汤

材料：薏米、芡实、莲子、猪骨/排骨/瘦肉、新鲜山药/山药片、胡萝卜（‼️薏米先炒一下，小火慢炒至微黄即可，生薏米是寒性的，熟薏米炒过之后温和很多，对脾胃也会更好）步骤：1.薏米、芡实、莲子洗净温水浸泡，猪骨焯水备用2.锅里放适量水，煮开之后放入汤料+猪骨，3.煮开之后转中小火煮一个小时，剩余半小时放山药和胡萝卜4.放盐调味即可

薏米黑豆山药排骨汤的做法

主料带肉猪骨150g山药200g薏仁100g 辅料料酒适量盐适量胡椒粉适量香菜1棵芦笋1根海鲜菇100g步骤1.先烧一锅开水，放入猪骨出出水。

2.薏仁洗净。

3.山药去皮切大块。

4.将排骨、薏仁和山药放入高压锅内，加一点料酒和胡椒粉。

不要放盐。

5.放煲汤档，煮至程序结束，自然减压。

6.海鲜菇洗净，芦笋去老的部分后切段，香菜切碎。

7.高压锅减压后取出汤，倒入锅内，放入海鲜菇和芦笋，再次煮开。

8.加入盐调味。

小火煲5分钟。

装碗，撒上香菜。

9.山药薏仁排骨汤完成。