煲汤做菜知识大全!
自己制作食材猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。
制作步骤1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,全部提前浸泡后,清洗干净后控水,切成长方块2.排骨洗净,用刀顺骨切下来,横剁成约45厘米的段,入沸水锅中煮一下,再捞出用温水泡清洗干净后3.净锅内一并加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用置火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成
能啊,很美味的了!!!
这些膳食最重要的是给身体补充钙质、进一步促进身体的毒素排出体外。
基础意见:所有膳食中,小虾皮含钙量极高,尽量多的服用复方对孩子来说,这个可以促进骨骼的增长、发育,海带有挺好的的知道身体毒素的作用,也有补钙的功效,,含有大量的碘质,也会十分有利孩子的生长。
医生询问: