鸽子可以和海带绿豆煲汤嘛

鸽子可以和海带绿豆煲汤嘛

鸽子与海带绿豆煲汤的优点

鸽子与海带绿豆煲汤是一道巨大传统的汤菜，其药用价值是越来越广泛信任的。它能补充营养、增强免疫力、温阳滋阴补肾、化湿利尿等。鸽子肉清热化痰，可促进血液循环治疗肺结核、咳嗦等疾病;海带能软化血管，纤维素的作用可降低胆固醇，想提高毒素废物排泄;绿豆则能清热解毒、消肿解毒，有利尿的作用。这些个优点让鸽子与海带绿豆煲汤曾经的最受欢迎的汤类之一。

鸽子与海带绿豆煲汤的制作方法

制作鸽子与海带绿豆煲汤非常很简单。首先必须准备着比较新鲜的鸽子肉、干海带、绿豆、姜、料酒、盐和清水。材料的选择和比例也可以据自己的口味和需求调整。

将鸽子放入后沸水中煮烫1-2分钟，将其表面的异味消掉，然后把冼净。海带不提前用清水浸泡一晚，消掉泡发后液，切成小块，绿豆提前一两天彻底清洗好。

将全面处理好的材料洗净、沥干、盛有炖盅中，加入清水至2-3个手指高。加入少许料酒和姜片。放入适量盐，用文火炖60-90十分钟表就行。

鸽子与海带绿豆煲汤的适宜人群

鸽子与海带绿豆煲汤味道鲜美、比较清爽，营养更加相当丰富，比较适宜所有人食用。瘦肉、高血压、糖尿病、胆囊炎、肾病、慢性支气管炎等疾病的人食用鸡蛋，有助于保健养生，降低疾病的发生。西方国家已有鸽子肉和海带被列为不光食品。老年人也适宜饮用茶，有促进新陈代谢、增强体力、尽量健康、延缓衰老的作用。

注意事项

可以制作煲汤是要依据那里材料特性和个人口味来通过调配，肯定不能过多或过少，要不然会影响不大煲汤的美味。加水不能过多，否则汤会变地清淡点并下降功效。我建议你最好不要加太大盐，要不会防碍营养素的吸收。

鸽子与海带绿豆煲汤是非常营养价值极高，但是含有丰富的花青素、矿物质、纤维素等营养成分。是对一些体虚、气虚体质弱的人，孕妇食用该煲汤也能最有效提高身体免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。建议参考根据上述规定方法来做一碗美味的鸽子与海带绿豆煲汤，让你喝得且舒适、小孩健康。