牛骨头煲海带汤

什么是牛骨头煲海带汤？

牛骨头煲海带汤是几道本身滋补作用的民间汤品，它按结构牛骨头、猪骨头、海带等材料煲制而成。在中国南方，牛骨头炖汤的习惯非常较低，是因为骨头炖汤可以不补钙、滋润肌肤、再修复关节、增强肝脏功能就这些。而海带这个食材则是提供给多种矿物质、蛋白质、在内vitaminK的食品，也促进人类身体的健康。

如何制作牛骨头煲海带汤？

自己制作牛骨头煲海带汤需要马上准备一些食材，如大骨、猪骨、海带就这些。在可以制作前，先将骨头清洗干净后侵泡二小时，让骨头中的杂质和血水充分地首先排除。而后将骨头和水放进煲汤锅中，加入适量食盐、生姜、料酒，慢火煲两个小时。后参加提前浸泡好的海带，再煲个小时，待鲜汤味道透出后即可熄火后，直接添加鲜菜表就行盛出。

牛骨头煲海带汤的好处有哪些？

牛骨头煲海带汤具备许多好处，如提高免疫力、滋润肌肤、减少钙质等。其中的海带能清除干净体内的毒素和病菌，提高身体抵抗力，能能有效预防甲状腺功能亢进等。而骨头煲汤则都能够滋补养生肌肉，再修复关节，提升人体抵抗力，加强肝脏、肾脏等脏器的功能。但是牛骨头煲海带汤还有美容养颜的作用，是可以改善肤质水分不继的问题，能修复因阳光和空气污染而损伤严重的肌肤等。

享用牛骨头煲海带汤的最佳时间是什么时候？

最佳的位置是在午餐或晚餐时享用牛骨头煲海带汤。哪怕在工作日肯定休息日，我们都都能够制做出一份美味可口的牛骨头煲海带汤。在中午就喝上一碗热腾腾的骨头煲汤，不光这个可以快速补充体力，能让我们在下一步的工作中精力充足，焕发出自己的生命活力。晚餐时，又是吃牛骨头煲海带汤的最佳的位置时光，此时，可以使身体迅速快回复并提高深睡眠。

注意事项：

牛骨头煲海带汤虽说很好喝，但并不是人人都适合我饮用。身体低温症患者、肾炎患者、高尿酸血症患者点了点头，不能过多地可食用。而对此正常人来说，在处理食材时要注意一点卫生，以防意外再一次发生上吐下泻。至于，煲汤的锅具和器具肯定保持清洁和比较干燥。做到牛骨头煲海带汤有美味、健康、营养、滋补身体和美容养颜等重的力好处，但同样的也要要做注意事项。