椰汁肉海带 煲汤

椰汁肉海带煲汤的健康好处

椰汁肉海带煲汤是一款美味健康的汤品，由海带、椰汁和鸡肉等每日推荐材料加工成，口感清淡，汤汁相当丰富，是夏日时节解暑、补水面膜的好选择，下面为大家举例几个健康最好好处。

是需要，海带是一种含有多种微量元素胶质和矿物质的海藻，具有排毒、清肠、降血压等益处，而椰汁含有丰富的矿物质必须脂肪酸和维生素B，可以不增强免疫力。或者，鸡肉含有什么丰富的蛋白质和微量元素，是对增强体力、提高免疫力、促进身体健康也有挺好的的效果。

制作椰汁肉海带煲汤的步骤和技巧

可以制作椰汁肉海带炖汤的步骤简单啊，必须准备着好海带、椰汁、鸡肉和适量即可的调料，详细步骤追加：

将海带浸泡一段时间在清水中30二十分钟，去掉后泡发后的泥沙和杂质，切成尽量多大小的块后备用；鸡肉洗净后放入清水中焯水后，消掉血水备用；将海带、鸡肉放进去煲中，加入适量的清水，烧开后转小火慢炖30十分钟；耐心的等待鸡肉煮熟后后木盒切成适度大小的块，接着将椰汁倒入水煲中，加入调料煮开即可。尽量另外放盐和味精容易被破坏椰汁的特珠香气，因此可以不在后来放盐表就行。

椰汁肉海带煲汤的食用方法

椰汁肉海带煲粥更具浓郁的口感和普通的香气，建议使用热汤食用，太热是可以稍等片刻后，让其温度下降到适宜的温度。再者，椰汁肉海带煲汤还这个可以作为主食菜肴的最好搭配食用，最好搭配米饭、面条、馒头等食物都很不错。

关于椰汁肉海带煲汤的注意事项

椰汁肉海带煲汤不但好吃啊，并且营养丰富，只不过是需要注意一点以下几点：

• 海带具有导致过敏、肠胃不适等异常反应的潜在风险，初次食用需注意。
• 鸡肉选用新鲜的、正常的鸡肉较为安全，不宜选用过期、变质的鸡肉。
• 椰汁具有易氧化、变质的特点，打开后应存放在冰箱中，尽快饮用。

椰汁肉海带煲汤的推荐品牌

市场上各种品牌的椰汁肉海带炖汤满目玲琅，但是替最有保障安全和品质，我建议你选择类型正规店、可信度高的品牌，的或金典、康师傅等知名品牌，也可以你选择有机、绿色食品品牌的椰汁肉海带煲汤。