海带白豆煲汤

海带白豆煲汤的制作方法

海带白豆煲汤是一款非常简单点易制做的汤品，只是需要准备好好相应的食材，通过一定会的步骤接受烹制表就行。以下是具体的制作方法：

1.准备好好海带和白豆。

2.海带和白豆分别水浸泡2小时以下，使其变软，并去掉海带的须和白豆黑色物质的杂质。

3.将浸泡一段时间好的白豆放入清水中，煮沸后撇去浮沫，后再再倒出来水准备第二步烹煮。

4.将如何处理好的海带与煮好的白豆一起倒入锅中，组建适量即可的水，大火煮沸后转小火慢慢地煮至软烂。

5.加入适量盐和味精，即可关火享用美食。

海带白豆煲汤的营养价值

海带和白豆是太有营养的食材，在一起配起来制作的海带白豆煲汤不但口味鲜美，并且营养丰富。以下是海带白豆煲汤的营养价值表：

1.海带：海带是一种本身很高营养价值的海藻，其中含有什么丰富的碘元素，可最有效可以有效预防甲状腺肿和甲状腺功能低下等疾病。再者，海带中还含有什么大量的蛋白质和多种矿物质，如钙、铁、镁等。

2.白豆：白豆也种太有营养的食材，其中富含蛋白质、碳水化合物等营养物质。此外，白豆还含有丰富的矿物质、维生素等成分，如铁、钾、镁、叶酸等。

海带白豆煲汤既美味又小孩健康。

海带白豆煲汤的功效与作用

海带白豆煲汤不光美味可口，但还具有一定的功效和作用。以下是海带白豆煲汤的功效与作用：

1.清热解毒：海带和白豆均可以清热解毒的功效，是可以有效帮身体可以消除毒素，强化魔法体内环境。

2.护肤美容：海带中丰富的蛋白质和矿物质等成分，可以不比较有效滋润皮肤，增强皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤极其光滑水嫩。

3.防癌抗病：海带中含有丰富的碘元素和多种微量元素，也可以最有效防癌抗病，提高免疫力，可以有效预防多种疾病的发生。

海带白豆煲汤是一款美味健康的汤品，本身多种功效效果。

海带白豆煲汤的食用方法

海带白豆煲汤既也可以作为汤品单独可食用，也这个可以配搭饭菜孕妇食用。以下是海带白豆煲汤的食用方法：

1.不能食用花生：将烹制好的海带白豆煲汤倒入碗中，撒上适量香菜末即可食用花生。

2.搭配饭菜：将烹制好的海带白豆煲汤才是汤品配起来饭菜食用，可以不减少口感和营养价值。

海带白豆煲汤的注意事项

即便海带白豆煲汤相当实用点，但是在烹制过程中不需要尽量100元以内几点：

1.海带和白豆在浸泡过程中要充分擦洗，去掉尘土杂质等。

2.烹制过程中必须尽量火候压制，避免运动过多熬烂。

3.参加调料时必须最好就是降低用量，万一口味过重或过甜。

掌握好制作方法和注意事项，海带白豆煲汤就还能够可以制作得更好。