海带汤怎样煲下奶

介绍

海带汤是中国民间的家庭料理，更具营养价值高，味道鲜美的特点。而且据说还是可以解决女性产后哺乳。在很多家庭，特别是在广东和福建等地，新妈妈们都会你选煲一些海带汤来加强营养和促进奶水的分泌。下面我们就来详细地讲解看看海带汤怎样才能煲下奶。

材料准备

煲海带汤的通常材料应该是海带和猪骨两种东西，那些个材料都是可以在超市里快速购买到。此外，我们还需要一些食盐、生姜和葱，以及其余必要的调味料。

步骤1：清洗猪骨

用清水将猪骨冲洗干净，后再再用开水将其煮再看看，这样的话可以不祛除部分血沫和脏物，还都能够减少煮出的汤头的杂质。

步骤2：煲汤

将海带清洗干净后切成适当地大小的块状，然后再和猪骨一起倒进锅中，加入适量清水，煲3~4个小时。火候要比较实惠，又不能太大，否则汤头浓郁容易煮散，那样会影响大味道。

步骤3：加香料

煲好海带汤之后，可以加入适量的食盐、生姜和葱，酱油调味即可。但，导致你是哪人口味相同，大家也这个可以按自己爱好吧加入到一些那些的调味品，如枸杞、红枣等。

按照以下三个步骤，就可以不顺利煲制出一碗味道鲜美、滋补养生的海带汤了。如果不是家里有需要煲下奶的新妈妈，这个可以在煮海带汤的时候，再而且一两片桂圆肉或是红枣，那些个东西都能增强进一步促进乳汁的分泌。