排骨海带还加什么煲汤好吃

排骨海带煲汤的美味

排骨也许你是最受欢迎的煲汤食材之一，可最好搭配不同的配料煲汤，而海带则总体不那么很平凡，但却是一种名为极为补充营养的食材。此文将详细介绍海带和排骨配起来的煲汤做法和其余配料的营养特点，并可以提供一些美味的排骨海带汤配方供尝一尝。

格外的口感

海带和排骨的结合提高了煲汤的口感，.例如海带中会释放者出海洋味道，而猪骨则会给他无比浓郁的味道。排骨还这个可以给予更为浓郁的汤底，另外也能提供不同成分前题的营养元素。排骨中含有丰富的矿物质骨胶原蛋白，这是一种能增强皮肤弹性的物质，且也有助于依靠小孩健康的肌肉，骨骼等。海带的矿物质含量也很低，其中海藻酸能促进我们钙吸收凭借。

再加些什么

除开排骨和海带，您还可以不一并加入其他供应品汤的食材。以下是十几个有用吗的建议：

• 玉米——玉米本身就是含糖量较高的蔬菜，而加入后汤汁将更加充实，味道也更好
• 蘑菇——作为一种低卡路里的蔬菜，蘑菇也是一种十分健康的食材，能够增强免疫力，还能增加汤汁的口感
• 胡萝卜——胡萝卜是十分营养的蔬菜之一，其中含有大量的碳水化合物及营养素，为排骨海带汤提供能量和营养
• 豆腐——其所含的蛋白质，也十分丰富，能够为我们提供大量的能量和营养元素

几种不同口味的排骨海带汤

下面列举了几种不同口味的排骨海带汤：

• 糯米莲子荸荠排骨海带汤——这道汤汁清甜，通过糯米和荸荠的混合吃起来口感墨长，而黄豆莲子也在调味的同时润肺。
• 姜丝排骨海带汤——这种汤加入了姜末，能够增强排骨的味道，还能够消炎止痛，对身体有很好的调理作用。
• 红枣枸杞排骨海带汤——加上红枣、枸杞等食材，汤味会更加清甜，并且枸杞能够起到养肝护眼的作用。

排骨海带煲汤是几道美味又补充营养的汤，可以不是从差别的配料来改变口味，还能够为我们的身体提供丰富的营养和保健作用。如果您想让汤味更加鲜美无比，就试图加入到一些蔬菜和药材吧！