花胶泡发后煲汤煲多久 (花胶泡发后煲汤怎么变的好小)

鱼胶的吃法有一定的讲究，要据个人的身体情况中,选择最佳的鱼胶品种，这样的话才能达到最实现理想的效果。

鱼胶本人还是更倾向于用清炖的方法，那样的话营养都差不多不会迷路走失。

比较好的鱼胶尽可能最好不要用热水泡了，泡久了不过会耗损一部分的胶质，这样的就又不是超级划算（如果鱼胶确实都很脏的话可以不用水泡1-3个小时）。

如果是个头大，厚实的鱼胶可以不切下，切完后洗下就可以不炖，成年人一般一次15-20克，加水量大致为250ml，最好是用专业点的电炖锅，不要太大的，调回来自动挡，炖2-4个小时表就行（看鱼胶的品种而定），然后再点加冰糖就这个可以再吃。

一天不超过吃一次就可以了。

不过如果不是觉得鱼胶有腥味的话，也是可以加入一些辅料去腥，例如加一点红枣、西洋参片之类的，也可以最有效的去除腥味。

鱼胶一般建议您空腹时吃（小孩、老人或则肠胃吸收掉不好的人喝之后最好喝杯温开水）。

如果不是是要美容改善睡眠的朋友，是可以你选择在晚上睡眠之后吃，这样子它吸收的效果是最好的；如果不是肠胃不是什么而且好的朋友可以你选择白天吃，早上不空腹吃效果也是挺好的；要是是一家人日常的保健的话可以不偶而炖一些骨头鸡肉一起的；如果是为了补气血或是美容护肤的功效的话，个人建议后不不知是什么原因的吃一定的时间，隔天吃其实没什么效果，可在不吃两天停一两天这样子。

尽量：感冒和女生生理期不吃鱼胶。

鱼胶一次炖多长时间

一般一次炖2小时，也要参照鱼胶的厚度来你选择时间，厚一点的是可以炖多一两个小时，薄点是可以炖少半个小时。

鱼胶煲多久可以吃

鱼胶要先发开：临睡前把水煮沸，然后再将花胶和一点葱扔到锅里，把火关闭，盖上锅盖，焗一个晚上。

发好的花胶就是可以为了炖或者煲了。

花胶、螺片煲鸡最味道也很浓，滋阴。

假如竹蛏都很厚是可以和花胶一样发开，假如是薄片就泡站了。

鸡在煲汤前先出一上水（烧开水把鸡放水里过一下）。

不下鸡，排骨也是可以。

先放一片姜在适量冷水锅里，把水烧开后，再放花胶、响螺和鸡或是排骨、一个蜜枣。

总共煲两个半小时以内就好。

喝的时候放点盐就行，你不放味精的，原汁原味的。