花胶虫草花煲猪骨汤 (花胶虫草花煲鸡汤的做法)

花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而世界著名，其别名为花胶。

胶别称鱼肚。

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如何能煲花胶汤

冬虫草花胶炖鸡材料：浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适量做法：1.花胶、鸡放入后滚水中拖一拖，沥乾。

2.冬虫草洗净略修，与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内，加盖慢熬炖约二小时。

花胶排骨汤材料：花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵做法：1、花胶先需要用水泡浸，再用姜葱水煲30分钟，接过过冷河，切件。

2、洗净排骨，出水。

3、锅中吸纳适量的清水煲滚，加入到所有的材料煲滚，转文火煲3小时，加盐调味，即可饮。

鸡脚花胶汤【用料】鸡脚8只，花胶150克，冬菇6只，姜1小块。

【做法】①鸡脚斩去趾甲，冼净出水过冷河。

②花胶先侵湿发起，变硬切件。

③把适量清水煲滚，放火鸡脚、花胶。

冬8姜同煲4小时，汤成下盐调味即可解决。

【功效】滋阴补气，补脚力。

花胶在深秋的时候才适合用处进补。

花胶汤一个月可以炖两次

一般一个成年人都正常的日常滋补的鱼胶食量是有时候20克500左右，每两天到三天吃一次，未成年人是15克，三岁以上的小孩子只有喝汤并且还不能喝多。

但是，如果不是是刚做完手术的或是刚生完孩子的，可以每天晚上吃一次，每次吃25克，可是坐月子的要等恶露流彻底干净了再吃。

你也可以在的搜索里边，公众号那里找一家叫大众饮食补充的，这家人的花胶是在国外产地自收的原货，性价比十分高，跟她们拿花胶你可以省不少钱，她们也会教你怎么吃好、吃了有有什么作用、怎莫储存时。

大部分每次来炖鱼胶，炖好后一个人有一碗是刚好的。