石斛煲什么汤可以清热

石斛汤的药性

石斛，是一种非常普及的中药材，不仅仅具有养颜美容的功效，还被认为具有清热解毒的功效。历史上，石斛一直被视为是一种上品，而且在明代医学家李时中的《本草纲目》中也有关于石斛的描述，认为它不仅仅能治疗咳嗽，而且还有一种消食、清热、利尿的效果。

石斛煲什么汤可以清热

石斛适用于热病引起的口渴、失眠、心烦、咳嗽等症状。根据医学理论，石斛具有清热解毒、润肺化痰、生津止渴、滋阴养颜等作用。基于这些药性，石斛那些种类的汤可以清热呢？石斛与玉竹、米苔目、枸杞等一起煲，具有清热润肺、益气安神的效果。石斛加地黄、麻沸石等一起煲，具有清热、止咳，滋阴润燥的功效。石斛与苦荞茶一起泡，具有清热解毒、去火解渴的作用。

石斛玉竹汤

材料：石斛5g、玉竹10g、糯米30g、鸡肉适量。

做法：先将石斛、玉竹、糯米放入电炖锅中，加入适量的清水慢火煮约2小时，然后加入鸡肉，再煮半小时即可。这道石斛玉竹汤清热养颜，补益气血。

石斛地黄汤

材料：石斛10g，地黄20g，麻沸石7g，红枣5枚，蜜枣3枚。

做法：将所有材料加入煲仔中，加入适量清水，煮沸后再改用炊具慢慢煮2-3个小时，可以根据个人口味加入适量的白糖调味。这款石斛地黄汤可以清热润肺、止咳化痰，滋阴润燥，对肺部有较好的保护作用。

石斛苦荞茶

材料：石斛10g，苦荞茶适量。

做法：将石斛用开水冲泡，浸泡10-15分钟后倒掉水；接着将苦荞茶倒入石斛所在的杯子里，加入适量的开水，静置3-5分钟后饮用。这种石斛苦荞茶可以清热解毒、去火解渴，但因为苦荞茶本身口味较劣，因此需要通过冲泡石斛来弥补它的口感。

结语

石斛是一种东南亚常用中药，也是一种十分珍贵的养颜佳品，对于清热解毒具有很好的作用。希望通过本文所述的汤水做法，帮助大家更好地利用石斛来调理身体。当然，在饮用石斛汤水时需要注意的是，要量力而行、不要过量，特别是对于肾虚者、孕妇以及脾虚者等人群，应该谨慎饮用。