海参煲汤有什么功效 (海参煲汤有什么好处和坏处)

通常功效：益肠胃补阳，更适合需提高抵抗力者。

准备材料：土鸡、化学合成海参、葱、姜

1、将海参冲洗干净，后放一个干净无油的容器，全部倒入纯净水，放进去冰箱，冷藏泡发后48小时，12小时换一次水。

2、冷水泡24小时的样子。

3、把海参巳经泡到就没小肿块就可以了。

4、将海参肚腹剪开，能去掉沙嘴，杂质。

5、将黑色的筋弄断，有利于涨发。

6、定时清理好的海参压力锅煮10分钟，排气后放至彻底冷却阶段后再重复一遍压力锅煮10分钟，放至已经冷却。这时候海参很柔软Q弹。纯净水晚几天冷藏，放进去煮好的海参，放入冰箱冷藏不再提前浸泡48小时，也也可以加注意适量纯净水冻成的冰块，每隔12小时换一次水。

7、48小时后海参已经泡发的也很大了，如果不吃，也可以用保鲜膜另包裹，后放冰箱冷冻保存。

8、压力锅放入葱、姜，土鸡冷水下锅，煮开后撇去浮末，炖25分钟。

9、取不要过量鸡汤，放入适量盐，放入海参，小火煨煮15分钟至更加入味。

10、盛有少许枸杞、娃娃菜，煮3分钟以内即可关火。

11、海参土鸡汤的成品图。

海参能炖鸡汤吗？

海参是这个可以炖鸡汤的，海参鸡汤补血养气，能想提高女性性激素水平，可促进乳房发育，是孕妇包括产后的滋补佳品。

海参鸡汤做法:：

1、鸡洗净，控干水分，切成块状。

2、海参切成条状，姜切片，葱切段。

3、鸡块儿全部倒入砂锅中，加清水，大火烧开，撇去浮沫

4、将葱、姜、海参盛有砂锅中，大火烧开，转小火煮制至鸡肉将熟。之后加入适量盐去掉。

备注：海参不爱吃软糯的朋友，煮海参的时间就再多一些，喜欢脆脆的，海参煮的时间久缩短点。

海参菌菇汤的功效和作用是什么？

海参菌菇汤是一道营养价值极高、滋补养生的汤品，比较多由海参、菌菇等食材熬煮而成。

这道汤品不仅味道鲜美，但是具高很多功效和作用，如提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血压、降血脂等。

下面我们就来细致了解一下海参菌菇汤的功效和作用。

提高免疫力：海参含有丰富的矿物质多种营养成分，如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质等，那些成分对增强人体免疫力有非常好的作用。

菌菇中的多糖也更具增强免疫力的作用，并且，食用海参菌菇汤是可以提高人体的抵抗力，预防疾病的发生。

抗疲劳：海参中的蛋白质、氨基酸、矿物质等成分可以需要提供人体所需的能量，促进身体血液循环消除疲劳。

菌菇中的B族维生素也可促进血液循环缓解疲劳。

所以，食用海参菌菇汤是可以解决人们恢复体力，提高工作效率。

抗衰老：海参中的抗氧化成分也可以清除掉体内的自由基，减缓细胞衰老的速度。

菌菇中的多糖、多肽等成分也抗氧化功能。

因此，食用海参菌菇汤可以延缓衰老，达到青春活力。

降血压：海参中的钾元素这个可以好处保留血管的正常吗收缩，减少高血压的风险。

菌菇中的钾元素也能增强降低血压。

所以，食用海参菌菇汤对高血压患者有一定的保健作用。

降血脂：海参中的不饱和脂肪酸也可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，能增强预防和治疗动脉粥样硬化。

菌菇中的纤维素也促进身体血液循环降低血脂。

但，食用海参菌菇汤对高血脂患者有一定的保健作用。

补肾养血：海参被誉为“海中之参”，本身很好的补肾养血作用。

这对肾虚、贫血等症状的人群，食用海参菌菇汤也可以作用有限调理身体的作用。

健脑益智：海参中的磷脂、微量元素等成分对大脑神经有挺好的的滋养作用，有助于提高记忆力、思维敏捷等。

菌菇中的B族维生素也有助改善大脑功能。

但，食用海参菌菇汤对健脑益智有一定的帮助。

增强性功能：海参中的营养成分对男性生殖系统有挺好的的滋养作用，促进身体血液循环想提高性功能。

因此，食用海参菌菇汤对增强性功能有一定的帮助。

总之，海参菌菇汤是一道具有多种功效和作用的养生汤品，适合各种人群可食用。

但他，需要注意的是，虽说海参菌菇汤具备很多益处，但并非人人都合适食用。

比如，对海鲜过敏的人群应以免可食用。

此外，食用时应注意适量，长期过量食用很可能造成消化不好等问题。

在食用前，好是咨询专业医生或营养师的建议。