灵枝煲汤功效 (灵枝煲汤功效与作用)

益菌灵芝炖老鸡原料：老鸡半只约750克，瘦肉250克，灵芝1只，茶树菇、冬菇、鸡肶菇不要过量。

做法：1、将老鸡去头尾清洗干净后，放进炖盅内；2、将瘦肉切粗粒洗净放进炖盅内；3、将什菇洗净后放在炖盅内；4、将灵芝不需要洗放进炖盅内，放进去上汤，炖5小时后按口味调入盐味即可食用。

怎末做灵芝鸡汤最好是吃，通常看自己的口味习惯进行细节调整〖主料〗：赤灵芝30克、鸡1只〖辅料〗：淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核红枣数粒〖调料/腌料〗：陈皮1/4个、罗汉果1/4个·特色：增强免疫力，可以调节分泌，防止衰老。

·操作:(1)鸡去皮洗净，出水，备用。

(2)陈皮浸软去果瓤。

(3)锅中放不能过量的水，水滚后盛有鸡及后放其它材料，煲1小时45分钟，盛有桂元肉煲十五分钟，即可调味饮用茶。

贴士：灵芝不用什么洗，会将面上的孢子粉一洗。

其他的药材是可以用水水冲洗一下。

灵芝鸡原料灵芝15克，嫩公鸡1只，菜油1000克，生姜、葱、花椒、盐、冰糖、卤汤、芝麻油等适量即可。

做法将灵芝一半、鸡、姜、花椒、盐入锅内煮烂捞起滤去水。

用少许卤汁融化冰糖涂于鸡表面。

再入菜油锅内炸5分钟，并将剩下的一半灵芝炸酥，等鸡呈油亮色后，捞出涂以麻油，与灵芝作盘食用鸡蛋。

功效:补虚温中通乳汁。

一般的灵芝假如要熬汤，要煮多少时间才能把灵芝的功效可以发挥出？

灵芝中的赤芝味较淡淡的苦涩，正确入药，黑芝青味较轻，可主要是用于炖汤，多炖乌鸡，以补气血。

对神经衰弱、慢性气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高脂血症、心律紊乱及急性肝炎传染性肝炎、癌瘤等确有一定的辅助治疗作用。

但用灵芝煲汤千万不可太长时间，要不然会彻底破坏很多营养成分，见意一般煲两小时表就行

灵芝熬水有啥作用

1.灵芝的药用价值全世界共有一百多种灵芝，灵芝，松杉灵芝、紫芝等是人们最热爱的几种。

我国东汉时期《神农本草经》一书把灵芝列为上药，即比较有效无毒的药物。

书中提道，灵芝可“益心气、益肾气”、“补肝气”、“益肺气”、“久食身轻如燕、不老、延年”。

这那说明古代医药学家也已不认识了灵芝的药用价值。

按照现代科技手段，科学家分析了灵芝的主要化学成分，其中的灵芝多糖和三萜类化合物都具有有所不同的药效。

上海绿谷集团是中国的最的灵芝产品生产企业。

他们生产的绿谷灵芝胶囊可谓稳态调节剂。

是从大量研究，医学工作者清楚了灵芝对心血管系统、神经系统、免疫系统的作用。

灵芝所含的三萜类化合物，还能够促进血液循环，防治虫害高血脂症、冠状动脉硬化性心脏病。

临床实践相关证明，灵芝还可防治慢性支气管炎，可使咳、痰、炎症确实能减轻，耐寒力提高，减少感冒，还可防治神经衰弱失眠症，使睡眠略有好转。

灵芝产品种类多，有生药材、药用灵芝制剂，有健康食品等，消费者要三思选用。

药用灵芝任何药政部门的批准文号，健康仪器并无卫生防疫部门的批准文号。

用灵芝防治疾病，应在医生的指导下应用。

导致灵芝有“扶正固本”的作用，体质虚弱者、中老年人建议选用，可增进健康2.一、灵芝的功效灵芝是一种很价值不菲的药用及食用菌，亦称“灵芝草”，古代称做长身不老的“仙草”。

据现代医学研究说和有关资料记载，灵芝除此之外对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有特别显著疗效外，还可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡，心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺增生肥大、高山病、目眩、手足冰冷、高血压、低血压、湿疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿频、出虚汗、轻微骨折后遗症、失眠、痔疮、出现便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。

灵芝还更具美肤美容唇红齿白皮肤的作用，特别是可以消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内分泌失调方面有非常好的效果，会导致食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗啊更年期疾病，提高人体免疫力，避兔老年性痴呆应该有一定的作用。

灵芝是一种得了病能治癌症、无病能外功的食药双重功能，没有一丝一毫副作用和依赖性，男女老少都可食用蜂蜜，久食身轻如燕，延年益寿，是人类最实现理想的天然药品和保健食品。

二、灵芝的选择据我国最早的两部医学巨著《神农本草经》及《本草纲目》能介绍，灵芝分为六种，按色泽分别为：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黄芝、紫芝，其中最常见的和药效好一点的为赤芝，即红灵芝。

红灵芝已成为百姓的广泛品，怎么你选灵芝和怎用灵芝都有中正平和。

目前市场上又出现很多灵芝的加工品，这些灵芝加工品虽说副作用极小，但真正的的灵芝含量就少多了，任何加工品的药效都无法与灵芝比起，不管是什么去加工后的中、西药，饮料、茶或保健品，都成分大量的三个合成原料，并且，实打实的干品灵芝才是您最佳的位置的选择。

灵芝干品无论规格大小，其功效都一样，但贮存时间越短效果越好，不过，那些要求产品全干、比较新鲜、无杂质、无虫蛀，一般你选择野外生长时的灵芝好些，表面应有一定的光泽度。

三、灵芝的食用方法灵芝确实味道很苦，但苦而香，苦可以不加入白糖或冰糖调味，根据灵芝的特点，现能介绍几种既短除法，效果又好的食用方法：1、灵芝泡水喝法：把灵芝剪成碎块，放进茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝弄散，后放罐内，再加水，象煎中药一样的熬水服，一般水煎3—4次。

也也可以尝试水煎3次，然后取出温水瓶慢慢的喝，一天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎后放白酒瓶中密封好浸泡，三天后，白酒变得棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。

4、灵芝炖肉：无论是猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可加入到灵芝炖，按各自的饮食习惯加入到调料喝汤吃荤。

5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水40001000毫升，煎煮至20001000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都很不错。

6、灵芝澡浴：灵芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，再加水并再调适当温水，再进水后浴盆浸泡后全身，然后冲淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病，疏通筋络有良好的作用。