林芝石斛煲汤功效

灵芝和石斛可以一起煮水喝吗 灵芝石斛水可以天天喝吗

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灵芝和石斛可以一起煎水喝吗

可以不。

灵芝性平，其成分要注意是多糖、核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、三萜类、油脂类、多种氨基酸及蛋白质类、酶类及多种微量元素，而石斛药性微寒，其成分主要注意有石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、粘液质、淀粉等，两种药材在性味、成分上也没什么好冲突是可以不一起泡开水喝的。

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灵芝石斛水的功效

补养气血

灵芝是目前所明白的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药材，其所含的成分更具良好的训练的滋补作用，可补气人体五脏之气，相对于虚劳短气、手足逆冷、心烦意乱口苦等虚痨症的人群来说，用灵芝煮水喝能有一定的慢慢调理可以改善。

养心安神

灵芝味甘性平，入心经，有补心血、益心安神的功效，多作用于气血不足、心神失养肝胆火旺心神不宁、失眠多梦、头晕目眩健忘、体倦神疲等症，如果有神不守舍的人群，用灵芝煮水喝能能起一定的养心安神的效果。

益胃生津

石斛药性偏寒凉，入胃经，其生津止渴作用主要是食用后可促进腺体分泌和脏器运动，是对胃内狂烈过甚直接出现的胃阴不足、热病津伤、口干口苦烦渴、食少干呕等表现，用石斛熬水喝能可起良好的训练的生津益胃的功效。

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灵芝石斛的真确煮法

1.准备灵芝6克，干石斛6克或鲜石斛15克，将石斛和灵芝清洗干净。

2.把药材用透气性很好的纱袋装好，然后把放进锅中，再加入适量的清水。

3.先开大火煮沸，接着转小火一直煮15-20分钟500左右，煮完再捞出药袋长期喝汤水表就行。

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灵芝石斛水这个可以整天喝吗

个人建议间隔服用为宜。

确实灵芝石斛水喝了后对人体有一定的益处，灵芝又是最常见的养生滋补品，但最好是是喝一段时间停服一段时间间隔饮用茶比较办妥，这样的话更可以增加身体对灵芝石斛水的吸收利用，避免每天都冬季进补甚至助阳过剩对机体倒致的偶感不适的现象。

石斛麦冬灵芝汤的功效

1.灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。

2.石斛性味甘、性温，有生津养胃、滋阴、清热、润肺益肾、养肝明目、强腰膝的作用。

3.灵芝石斛汤具备滋阴润肺、养阴生津、解酒、护肝、健脾的功效。

4.最重要的是他们都有吧益气养阴润燥的功效。

石斛麦冬灵芝汤的功效

灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。石斛味甘性平、性凉，有生津养胃、滋阴、清热、润肺止咳益肾、明目的功效、强腰膝的作用。灵芝石斛汤具有滋阴润肺、清热化痰、解酒、护肝、健脾胃的功效。最重要的是他们都有益气养阴润燥的功效。