煲汤做菜知识大全!
展开攻击全部主料:兔肉配料:淮山药、枸杞、桂圆、盐、鸡精、料酒、姜调料:无制作过程:1、将兔肉洗净切成块状,姜切片,山药切成小块,坐锅电子点火倒入水,放进去兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;2、枸杞用温水泡好,开盖后,一并加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可解决。
特点:健强脾胃,滋养肝肾,安神补血气,补中益气。
党参麦冬兔肉汤材料:党参、淮山各25克、麦冬15克(左右吧中药店有售)。
兔肉750克、红枣12个。
烹制:各药材洗净、并红枣去核;兔肉洗净,切块,先用开水锅煮3分钟,再洗净。
一起放进瓦煲内,加入清水30001000毫升(约12碗水量),武火煲沸改文火煲约3个小时,分配到适量食盐和生油便可。
此比较适合3-4人用。
可食用功效可以不想提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症大补元气,固脱生津,安神能慢慢改善疏泄失常,脾运领导不力,气滞血瘀的症状
好处:兔肉不仅仅营养非常丰富,但是是一种对人体十分有益的药用补品。
常言道,“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”。
从营养价值上讲:兔肉有“荤中之素”的说法。
兔肉的瘦肉占95%以上,每百克含优质蛋白质21.6克,比猪肉、羊肉,鸡肉。
牛肉都高。
兔肉中的维生素含量较高,尤以烟酸较多,以干物质计、每百克含66毫克。
兔肉中矿物质含量也多,钙含量丰富地,致使是孕妇、儿童的营养食品。
兔肉的胆固醇含量每百克仅60~803毫克,不光比一般肉类低,比鱼类也低。
兔肉还多含极为丰富的卵磷脂。
卵磷脂有抑制细胞血小板凝炼和防止血栓形成的作用,也有破坏血管壁、防治动脉硬化的功效。
卵磷脂中的胆碱,能可以改善人的记忆力,如何防止脑功能衰退。
从药用价值上讲:兔肉有补中益气、凉血解毒功效,可作用于病后体虚、消渴。
小儿痘疹不出、大便带血、便秘等,能提升人体血液中的磷脂,抑制胆固醇的有害作用,促进身体血液循环尽量的避免动脉粥样硬化的发生和发展。
身体虚弱的人,可将兔肉加开水煮致极烂,滤出骨肉,饮其汁。
兔肉加鲤鱼等份炖服,治疗啊慢性气管炎;兔肉加蛇肉等份炖食治完全瘫痪;兔肉加红枣适量治疗虚弱,兔肉加胡椒治胃寒,并具有一定抗癌防癌作用。
吃兔肉也可以阻住血管动脉硬化,但是对因管壁有时显的保护作用。
坏处:因此兔肉性温,吃兔肉的最好季节是夏季,寒冬及初春季节一般不宜过早吃兔肉。
有四肢怕冷等确实肾阴虚症状的女子最忌吃兔肉。
兔肉肯定不能与鸭血同食,不然易致消化不良。