黄芪跟枸杞煲汤

黄芪跟枸杞煲汤的功效与作用

一、黄芪跟枸杞煲汤的简介

黄芪跟枸杞煲汤是一道非常营养的汤品，比较适合平时养生，特别是秋季、冬季的时候使用。这道汤品的主要材料有黄芪和枸杞，这两种材料合在一起具有非常好的养生效果。

二、黄芪的功效与作用

黄芪是一种非常好的中药材，主要功效和作用有很多，比如说可以养生护肝，可以提高人体的免疫系统，可以促进血液循环，可以修复受损的器官组织等。

三、枸杞的功效与作用

枸杞是我们平时非常常见的一种健康食品，它含有非常多的营养成分，比如说可以滋补肝肾，可以提高视力等。枸杞还有助于养颜美容，对男士的补肾有很好的效果，女士也可以食用以保持体内荷尔蒙的平衡。

四、黄芪跟枸杞煲汤的做法

黄芪跟枸杞煲汤的做法非常简单，首先需要准备好适量的黄芪和枸杞，然后将它们清洗干净放入煲汤锅中，再加入适量的清水，放入葱、姜等调料，用小火慢慢煲煮，直到黄芪、枸杞等材料煮烂，有一定浓度之后就可以关火了。

五、黄芪跟枸杞煲汤的食用方法

黄芪跟枸杞煲汤可以直接食用，如果觉得不够鲜美，也可以适量加入盐等调料进行调味。同时也可以根据个人喜好加入一些其他的食材，比如说红枣、桂圆等，以增强汤品的营养成分。黄芪跟枸杞煲汤最好在早上喝，可以起到提高警觉力、增强身体活力的作用。